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一：碳酸饮料里的咖啡因和糖分会影响宝宝的发育，所以会让宝宝发育不良，甚至会造成畸形 。
　专家指出，1瓶340毫升的可乐型饮料中约含50毫克咖啡因，而一次口服咖啡因剂量达1克以上，就可导致中枢神经系统兴奋、呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣等症状 。


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二：引起妊娠低血糖
可乐中含有大量的糖分，如果在孕期长时间饮用的话，很可能会导致糖分摄取超标，降低体内的葡萄糖浓度，从而引起妊娠低血糖

三：缺钙，可乐中含有磷酸，孕妈经常喝的话，会影响到孕妈的骨骼，而且还会妨碍孕妈对钙物质的吸收，造成钙质的缺失 。


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所以孕期不要喝可乐，忍忍忍!
关于孕妇喝可乐的问题：怀孕了，可以喝可乐，但是要控制量 。1，孕妇喝可乐，主要是担心可乐里面的咖啡因 。一杯360ml的可乐，含有35mg的咖啡因 。如果孕妈每天摄入200mg的咖啡因，导致早产或流产的风险是普通孕妇的2倍 。并且经常摄入含咖啡因的食物，胎儿脐带绕颈的机率也会增加 。
除了可乐之外，含有咖啡因的食物还包括：巧克力、红茶、绿茶、咖啡 。所以孕妇如果喝了可乐之后，又再喝茶叶或者喜欢吃巧克力的话，就很容易导致咖啡因摄入过量 。

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2，可乐的含糖量是比较高的，通常其含糖量在8～12％之间 。一杯250ml的可乐，其含糖量就是20～30g左右 。
然而人体每天建议碳水化合物的摄入量不超过50克，尤其是孕妈不能摄入太多的糖分 。因为怀孕之后，胎盘会分泌出抗胰岛素的激素，这样无疑会增加妊娠糖尿病的风险 。
同时，可乐的糖分会让孕妈龋齿的风险增加，尤其是孕中晚期由于雌孕激素的原因，孕妈很容易出现牙齿肿痛，牙龈出血等症状 。
3，可乐含有大量的碳酸和磷酸，这种物质会软化或酸化孕妈的牙齿和骨骼 。孕妇本来就是易缺钙人群，因此孕妇可以少喝点可乐，但不能经常喝 。


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4，当然孕妈喝可乐并不都是一无是处，如果孕早期有严重恶心呕吐的症状，每天喝一小杯可乐，就有很好的止吐作用 。
酸辣粉，虽然没有什么营养，但是如果加入各种蔬菜还是非常不错的 。对于没有食欲，怀孕期间口味有变化的孕妈来说，少吃一点可以 。

另外，吃酸辣粉要注意饮食卫生 。有些大排档和外卖，可能卫生条件不太好，建议孕妈自己在家里做更安全一些 。
祝你新年快乐！健康好孕！

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量少无事，物极必反，就是这个道理，当然我也见过孕期夸张到经常喝可乐的人，最后孩子没事，但是我相信这只是个特列，而且抱有极大的侥幸心理，万一你和你的孩子没有这份福气，你要怎么办呢，所以 建议你最好少喝，少吃这些东西 。

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那么孕妇为什么不可以喝可乐呢？
这是因为可乐中含有的咖啡因会通过胎盘影响胎儿的神经系统和心血管发育，试想如果你经常喝，宝宝怎么可能会不受影响呢，严重还会导致胎儿畸形 。而且咖啡因还容易影响孕妇的心情，导致孕妇心情阴晴不定，怎会不影响胎儿呢 。可乐中除了咖啡因，还含有可乐宁和色素，都会对胎儿产生一定的影响的 。同理，除了可乐外，孕妇还要少喝茶、咖啡等含有咖啡因的东西 。

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