孕妇冷食
1.雪梨砂锅：将梨洗净 ， 切皮 ， 加糖 ， 放入砂锅或瓦锅中蒸 。
2.牛蒡籽桑叶粥：牛蒡籽15克 ， 桑叶10克 ， 大米60克 ， 适量白糖 。将前两种口味的水煎熟 ， 加入米饭煮成粥 ， 然后加糖调味 。每天服一剂 ， 两次 。具有健肺、清热、通津液、止咳的作用 。
3.生姜水煎蛋：将1个鸡蛋打匀 ， 加入少量糖和姜汁 ， 用半杯开水冲服2-3次 ， 对咳嗽有特效 。
4.净洁防风粥：净洁10g ， 防风10g ， 米饭60g ， 适量白糖 。将前两种口味的水煎熟 ， 加入米饭煮成粥 ， 然后加糖调味 。每天服一剂 ， 两次 。具有温解症状、散风散寒的作用 。
感冒是吃药比较快 ， 但孕妇感冒不一样 ， 腹部有胎儿 ， 一定要考虑胎儿的健康 。孕妇平时要注意防寒 ， 多喝水 ， 适当运动 ， 不要整天呆在家里 ， 冬天也要注意保暖 ， 不要感冒 。祝每一位怀孕的母亲都有一段最美的怀孕之旅 。

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普通感冒的症状有：咳嗽、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等等状况 ， 一般不会出现发热症状 ， 可能会有低热现象 。这种情程度的感冒 ， 对胎儿不会有太大影响 ， 孕妇不需要过多紧张 。患上普通感冒孕妇日常只需多多注意一下方面：
1、每天可以用温盐水漱口 ， 这样做可以缓解咽喉疼痛 。
2、多喝热水 ， 不仅可以补充身体水分 ， 还可以促进身体代谢 ， 这样感冒可以好的快一些 。如果觉得光喝水没有味道的话 ， 可以适当加些蜂蜜 ， 还有助于缓解咳嗽 。
3、如果咳嗽、鼻塞的比较厉害 ， 影响到睡眠的话 ， 可以尝试吸入湿热蒸汽或者是用海盐水喷雾剂洗鼻 ， 这样做可以缓解咳嗽和鼻塞的症状 。如果频繁地打喷嚏的话 ， 可以尝试用热毛巾湿敷鼻子 ， 这些方式都可以有效的缓解感冒症状 。
如果这些方法都不能缓解感冒症状 ， 孕妇感觉十分难受的话 ， 一定要到医院咨询医生 ， 经过医生的诊断在服用药物 ， 自己不要盲目用药 。因为常见治疗感冒的西药中 ， 大多是复合制剂 ， 成分复杂而且有组胺药 ， 不适合孕妇服用尤其是处于孕早期的女性 。治疗感冒的中药成分也蛮复杂 ， 孕妇还是不要自行服用 ， 需要经过医生给出明确的指导建议才能服用 。
第一条：多喝水 ， 一定要多喝热水 。促进代谢 。
第二条:用生姜煮橘子皮 ， 烧开后加红糖 ， 三碗水煮成一碗水（注意这个晚上不能喝太多！)
第三条:注意休息
能不用药就别用药 ， 毕竟是药三分毒 ， 希望您早日康复！
肌肤蕾的小/蓝/喷是孕妇也可以使用的安全喷剂 ， 它不是药物 ， 怀孕期间可以放心使用
千万不能乱吃药 ， 可能是鼻炎 ， 药店的药一般都是激素类的 。如果实在无法忍受 ， 一定要用非激素类的
孕妇的鼻塞头疼 ， 因为不能乱吃药 ， 所以通常可以通过食物来代替 ， 比如说鸡汤 ， 或者是萝卜汤 ， 包括一些生姜红糖水 ， 这些都针对于风寒引起的感冒 ， 有一定的效果 ， 当然这只是轻微的情况下 ， 如果严重还是需要去就医 。

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