以上就是对于题主问题的解答 ， 为什么女性容易出现关节炎？原因是多种的 ， 常见的原因已经在文章当中有了一定的介绍 ， 对于如何预防也给大家简单的做了一个小的科普 ， 如果你还有其他的疑惑可以在下方留言 ， 大家共同探讨 。
每年的10月12日是世界关节炎日 ， 旨在提醒人们 ， 对关节炎要早预防、早诊断、早治疗 ， 防止致残 。亚洲地区 ， 每6个人中就有1人在一生中某个阶段患上此病 ， 我国发病率达13% 。被定义为世界头号致残性疾病 ， 种类超百种 。

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在人体的各关节中 ， 越是运动量多、负重量大的关节越容易“退休”或者“生病” 。每到冬天或阴雨天 ， 都是关节炎病患的“磨难期” ， 上下楼关节疼痛、撑不住劲、打软腿 ， 久坐站起时僵硬 ， 迈不动步 ， 蹲不下、站不起来 ， 稍受风寒就疼痛、发凉 ， 甚至肿胀、积水……令人苦不堪言 。
关节炎也不再是老爸老妈们的“福利” ， 很多人早在30岁甚至更年轻的时候发生了病变 ， 到四五十岁才出现明显症状 ， 但此时往往关节退化已经侵犯到了骨头 ， 错过了最佳治疗时期 。
也就是说年龄越大患病人数越多 ， 而且女性患者远高于男性 。这是为什么呢？
1、生理学
男女上厕所方式不同 ， 女性以屈膝为主 ， 一生以80岁计算 ， 约有3万天 ， 每天以6次计算 ， 约18万次 。蹲位如厕时 ， 膝关节承受的重量为体重的6倍 ， 而站立如厕膝关节承重仅为体重的1倍 。
2、激素水平
女性45岁以后卵巢功能逐步减退 ， 50岁后绝经到更年期 ， 雌激素水平显著下降 ， 使关节软骨代谢减弱 ， 容易导致骨质疏松 ， 使得膝关节更易磨损 ， 而产生膝关节疼痛的症状 。

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3、骨骼肌对关节稳定性
男性的骨骼肌肉与生俱来比女性强健 ， 从事力量性工作相对多 ， 肌肉力量较女性的强 ， 女性膝关节的稳定机制显然不如男性坚强 。
4、解剖学
女性由于生育的需求 ， 骨盆更宽大更容易后倾 ， 使髋关节外翻角度增大 ， 更易引起髋关节疾患而连带到膝关节磨损 ， 引起疼痛、活动受限等症状 。
5、 心理
虽然 ， 关节炎危险因素里没有“寒冷” ， 但是“寒冷”会加剧关节炎患者的疼痛 。女性爱美 ， 喜欢在冷天气中 ， 露脚脖子；或者为了瘦 ， 不穿秋裤 。为风度不要温度 ， 关节部位及邻近的肌肉、韧带寒冷反而加剧关节炎的发生 。


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那如何保养关节呢？多补充、多疏导、少逞强 。
1、多补充
有一句话说多补钙 ， 这是不对的 。应该多补充胶原蛋白 ， 人体缺乏胶原蛋白时 ， 不易固定钙质 ， 导致钙流失影响骨质密度而造成骨质疏松 。
2、多疏导
久坐或站立不利于关节活动 ， 要不时变换姿势以疏通气血；用康兴激光治疗仪的低频功能按摩肩部、腰部和脚部穴位 ， 能扩展血管 ， 促进血液循环；运动前多舒展关节防止关节拉伤；早晚可以泡泡脚 ， 避免寒气入侵关节 。

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