3．保持良好心情
孕期激素水平的改变，很容易影响妈妈们的心情，加上孕期准妈妈们身材走样，相貌变丑，行动不便，都会影响心情，使妈妈们烦躁、易怒 。所以孕妇一定要要避免情绪波动，多做一些让自己开心的事情，心情愉悦有利于准妈妈和胎儿的健康 。
以上小编简单介绍了如何预防妊娠期鼻炎的一些措施，希望对孕妈妈的你有帮助哦！
1出门戴口罩 。
2避免接触花粉等 。
3饮食清淡，避免过香过辣等味道偏重的食物 。
4化妆品，香水尽量不要使用 。也不要和这些人接触 。
5少做饭，油烟需要避免 。
6家人不要吸烟，也不要和吸烟的人接触 。
预防鼻炎就是保护小宝宝 。
大家好，我是上海中医药大学附属医院耳鼻喉科的王大夫，从事鼻炎康复预防工作三十多年的诊断经验 。
孕妇如何预防鼻炎？
据有关资料统计表明，约有20%的孕妇有发生鼻炎的可能，尤以是在怀孕后3个月更为明显，一旦分娩后，致病因素消除，鼻炎也随之痊愈，不会留后遗症 。

【孕妇如何预防鼻炎？】怀孕会出现早孕反应，会出现下肢浮肿，大家都很好理解，说怀孕了容易得鼻炎，估计很多孕妇都会大呼不解 。
其实主要是怀孕后体内性激素变化，雌激素水平增高，引起鼻粘膜的超敏反应，导致小血管扩张、组织水肿、腺体分泌旺盛，临床表现为鼻塞、打喷嚏、流涕等症状 。由于这种症状发生在妊娠期，分娩后又能自行缓解，所以叫妊娠期鼻炎 。
虽然鼻炎看起来表现大同小异，但如果想要根治鼻炎，那前提是得“辩证治疗，对症下药，”！
下面分享一则没什么副作用也还比较有效，又适合孕妇的一个方法：
方法非常的简单，这个方法用到材料就是白萝卜 。

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然后将白萝卜洗干净后切片，再放入锅中，倒入适量的水煮 。

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等白萝卜片要煮的时候，在滴入10滴香油继续煮熟就可以了 。

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这个方法很有效，一般2~3天便可看到明显的效果 。

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以上是我的回答，希望可以帮到你 。如果你有鼻炎方面的问题，或者想了解更多康复知识，都可以通过关注公众号：圣手说，找到我，无偿解答和分享鼻炎知识！我会先根据大家的具体情况，然后再给出相对应的方法去解决，帮助大家早日康复！
谢邀，你好根据你提出的问题，准妈妈最担心的事，孕妇如何预防鼻炎？史医生有话说 。

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妊娠期鼻炎的治疗对医生和患者来说都是一个不小的考验 。鼻炎对孕妈的危害较大，可能会出现鼻塞、呼吸不畅的现象，严重鼻炎患者甚至可能有缺氧的情况出现 。这从很大程度上影响了孕妈的生活质量，而且如果频繁及用力打喷嚏在孕早期可能导致流产，这是每一个孕妈和医生都不愿意看见的 。
1. 避免接触诱发鼻炎出现的因素：鼻炎患者应该在计划怀孕前，先去查明诱发鼻炎的原因，进而在孕期或孕早期避免接触以减少鼻炎发作的可能 。
2. 物理治疗：在患有鼻炎时，可使用生理盐水、海水盐冲洗鼻腔，或在鼻腔内涂保护鼻粘膜的防护性阻隔剂 。
3. 药物治疗：鼻炎症状严重时还是需要考虑到使用药物治疗的，但应该充分考虑到药物对孕妈和胎儿的影响，适量用药 。

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