一般孕前正常体重的孕妈，在怀孕的前三个月，每个月增加0.5-1公斤为标准，怀孕早期，胚胎较小，加之有妊娠反应的存在，早孕期一般体重无明显增长，甚至有可能会出现轻度下降 。到了孕中期以后，随着胎儿生长，胎盘、羊水等附属物的增长，孕妇体重逐渐增加，每月增加1.5-2公斤左右，怀孕晚期由于子宫底升高，压迫胃部，引起孕妇食欲下降，进食减少，建议孕36周后，每个月体重增长不超过两斤 。
一般来讲，整个孕期增加8-12.5千克的体重属于正常范围 。
希望我的回答能够帮助到你！
在怀孕期间，孕妇体重的增长主要包括以下几个方面：胎儿、胎盘、羊水、子宫、血容量的增加、母体水分的潴留及脂肪的储备等 。而正常情况下，胎儿生长的一个重要特征是：早孕、中孕期胎儿生长仅占胎儿体重的20%～30%，胎儿大部分体重的增长发生于孕晚期 。
对于孕期体重增长，国际妇产科联盟推荐使用美国医学学会指定的妊娠期体重增加指南，我国也同样作为参考标准 。

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在这里，重点指出并推荐了根据孕前体质指数（BMI）决定妊娠期孕妇体重增长的程度和速度，也包括孕妇在孕期的能量摄入量 。因为现在都提倡优生优育，所以怀孕前一般都不会偏瘦，但是却越来越多的女性在怀孕前就把自己养的胖胖的，以为这样更好怀孕，同时在怀孕期间又被家人补得更胖 。其实胖并不代表身体有营养，这样反而增加了怀孕和生产的风险，比如：妊娠糖尿病、先兆子痫、巨大胎儿等 。
因此，各位孕妈妈一定要按时到正规的医院进行产检，了解自己和胎儿的情况，根据自己实际的情况合理饮食、适量运动，保证孕期体重正常增长 。
我变胖了！是孕期妈妈们最常说的话题，有的孕妈妈，整个孕期下来体重甚至能够增加20——30公斤！那么这么多的重量，除了是看得见的一天天变大的肚子之外，还长在哪里了呢？别急，接下来我就和你们一起揭晓这个秘密 。

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随着孕周的增长，妈妈肚子里的小宝宝也在不断长大，小宝宝体重增长是有具体的标准的 。比如：
怀孕8周，约1克；怀孕12周，约16克；怀孕18周，200克；怀孕30周，约1500克；怀孕40周时，宝宝体重约3400克 。
所以宝宝的正常体重就是7斤左右，如果有些妈妈吃的比较好，宝宝长得大一些，能到10斤已经是巨大儿，就算加上约3公斤的羊水、胎盘、和子宫增加等其他分量，20斤已经到顶了，所以呀，孕期体重飞涨的妈妈，千万别怪宝宝呦 。
【怀孕期体重应增加多少才是最适合的？】孕期妈妈体重的增加和肉眼可见的发胖，也是有原因的，总的来说，都是身体在为迎接小宝宝的到来在做准备 。
1、因为孕期妈妈要通过脐带给宝宝供血，传输营养，所以孕妈的血和体液会在孕期真假2公斤左右 。
2、有不少孕妈孕后期胸部就开始有强烈的膨胀感，这是在为泌乳做准备，这时候的乳腺要增重0.5公斤 。有些妈妈乳汁量充足，分量还会增加，比如我在怀孕九个月时，就开始有初乳溢出，奶水分量很足 。
3、如果说前面两个原因还让人觉得欣喜的话，那么孕期水肿，就是妈妈们不得不接受的一个困扰了 。孕妈孕期水肿的水潴留也会有2公斤左右
4、如果说前三个重量的增加差别不大的话，那么最后一个重量上的差别可就要因人而异了！那就是孕妈脂肪的增加！这个简直就是无上限！
一般来说孕中期和孕晚期增加速度越来越快，孕妈妈应该特别注意孕期的适度饮食和适度运动，千万不要造成妊娠糖尿病，也不要在孕期减肥，以免贫血 。

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