3、多给孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜 。
希望我的回答对你有所帮助，谢谢！
很多妈妈在给宝宝选择奶粉的时候怕上火
为什么呢？是因为奶粉的油脂在作怪[打脸]
棕榈油，了解吗？一种植物油，口感香，但代谢慢，什么食物里经常出现棕榈油呢？方便面，饼干，小食品，配料表里找找去，看看能不能找到棕榈油！
我曾经问过宝妈，如果你的宝宝长大，你会给她吃方便面，饼干，小食品吗？，得到的答案是否定的，她说，容易上火，不会吃！
所以，我们在给宝宝选择配方奶粉，看清配料表，里面没有棕榈油，有，就不要喝了！[抠鼻]
棕榈油长期食用，会导致上火便秘，钙质流失，和奶粉中脂溶性营养素的吸收
个人经验，仅供参考！
第一吃母乳的宝宝上火，妈妈就要吃清淡点；第二吃奶粉的宝宝上火，奶粉可能本身比较偏热性，可以给宝宝吃点清热的水果，清热茶水；第三添加辅食之后，就要少吃含盐量和含糖量多的食物，多吃水果；第四宝宝本身消化就比较弱，可以找专业儿科医生或者育婴师来给宝宝调理下

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