鲜美|三伏天多喝汤,分享4道汤的做法,清淡鲜美,营养高,适合夏季( 二 )


文章插图
第四道汤:西红柿紫菜蛋花汤这道汤里有西红柿,所以喝起来特别开胃,又有紫菜和鸡蛋,提高了营养,口感也更加丰富。做法快捷,非常适合夏季食用。

鲜美|三伏天多喝汤,分享4道汤的做法,清淡鲜美,营养高,适合夏季
文章插图
做法:西红柿清洗干净,切成小块待用,不要太大块,不太喜欢吃皮的话,可以用开水烫一下去掉外皮,按自己需求来做。紫菜如果是免洗的,那么待会儿直接用就好,如果没有标明,还是放凉水里稍微打湿清洗一下为好。鸡蛋打进碗里,充分打散待用。

鲜美|三伏天多喝汤,分享4道汤的做法,清淡鲜美,营养高,适合夏季
文章插图
炒锅内加少许油,烧热后将西红柿倒进锅内,炒出汤汁,加入适量清水。大火煮开,倒入少许水淀粉,放入紫菜,混合均匀后调小火,将鸡蛋液转圈倒进锅内,稍微等待几秒钟,再搅动汤汁,做成蛋花。蛋花成形后立即调味关火,不煮太久,否则蛋花会变得难吃,恰到时候才会顺滑美味。

鲜美|三伏天多喝汤,分享4道汤的做法,清淡鲜美,营养高,适合夏季
文章插图
以上四道汤你都学会了吗?做法都不难,每天做饭可以选择做一道尝尝,保准家人喜欢。分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。

特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。