如果你喜欢吃卷心菜或洋葱，就不用害怕吃多了会长胖，只要你愿意，愿意吃多少就吃多少 。好莱坞女星萨拉－米歇尔－盖勒（ｓａｒａｈ ｍｉｃｈｅｌｌｅ ｇｅｌｌａｒ）非常喜欢这种饮食方法，在快速减肥方面有奇效，７天就能明显见效，但是你失去的只是水分的重量，一旦你恢复正常饮食，体重又会出现反弹 。PGh康易健康网
柚子减肥法（ｇｒａｐｅｆｒｕｉｔ ｄｉｅｔ）PGh康易健康网
凯莉－米洛（ｋｙｌｉｅ ｍｉｎｏｇｕｅ）PGh康易健康网
柚子具有燃烧脂肪的特性，按照这种方法，每次吃饭前要吃半只柚子 。好莱坞女星凯莉－米洛（ｋｙｌｉｅ ｍｉｎｏｇｕｅ）一直使用该方法，她的身材也一直保持的不错 。不过需要指出的是：要控制进食，每天获得的热量要少于８００卡路里 。因此这也是一种饥饿疗法 。PGh康易健康网
维多利亚－贝克汉姆PGh康易健康网
毫无疑问，辣妹维多利亚－贝克汉姆（ｖｉｃｔｏｒｉａ ｂｅｃｋｈａｍ）非常瘦，但她每天吃的东西也近乎于没有 。据称她每天只是吃定量的大豆、草莓、莴苣，饮料为两瓶水藻和海藻 。PGh康易健康网
生机饮食法（ｍａｃｒｏｂｉｏｔｉｃ ｄｉｅｔ）PGh康易健康网
麦当娜（ｍａｄｏｎｎａ）PGh康易健康网
麦当娜（ｍａｄｏｎｎａ）的食物主要是全麦、生煮的蔬菜、豆类和面豉汤 。这种方法听起来非常健康，但它也有很大的缺陷，多数人不会采取这种方法，例如它所含的钙、铁和蛋白质非常少，会让人变得苍白且容易疲倦，这些症状都在麦当娜身上有所体现 。PGh康易健康网
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