5个瘦身盲点 让你越减越肥( 二 )


有些女性在经期前会有食欲大增的问题,通常这是荷尔蒙的作用所引起的,不用过度克制,吃些维他命E可以稍作改善 。千万不要刻意限制食欲,容易造成情绪的低潮、焦虑等情绪 。EP9康易健康网


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