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腰痛的原因：
外邪侵袭——多由居处潮湿，或劳作汗出当风，衣着单薄，或冒雨着凉，或暑夏贪凉，腰府失护，风寒湿热之邪乘虚侵入，阻滞经脉，气血运行不畅而发生腰痛 。湿性粘滞，所以感受外邪多离不开湿邪为患 。
体虚年衰——先天禀赋不足，加之劳役负重，或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，以致肾精亏损，腰府失养而发生腰痛 。
跌仆闪挫——举重抬物或暴力扭转，坠堕跌打，或体位不正，用力不当，屏气闪挫，导致腰部经络气血运行不畅，气血阻滞不通，瘀滞留着而发生疼痛 。

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健气神建议：艾灸调理
艾灸产生作用的途径有两个：
①靠燃烧时产生的高渗透性短波辐射来温通经络，运化寒湿；
②靠艾烟里的高渗透性艾叶精油物质，它能渗透进我们的经络，通十二正经、祛除寒湿於 。这两个途径都能具有很高的渗透性，可深入经络，并疏通经络，都对调理背疼大有用处——“通则不痛”！

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调理腰痛，只需记住一个穴位！
疼痛之处即为阿是穴
阿是穴（痛点）是由于经病灶部位的气血不通而致，也就是说，只要阿是穴存在，就会影响经络功能，阻塞经气运行 。所以要想缓解疼痛，疏通经络，激发气血运行，充分发挥经络作用，最重要的就是艾灸阿是穴！如感冒头痛在头和颈项部，背腰痛而不能弯屈在背腰部，上述部位的阿是穴，都是艾灸的重点 。

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最后，如果你还在深受各种疼痛的困扰，欢迎咨询健气神的健康管理师，丰富的健康调理经验，为无数疼痛患者带来健康身体！
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痛经是由气血不通，血海瘀滞而造成的，应也与居寒湿之处有关系，因寒而影响血滞结不行，也为常见 。建议找有经验的中医妇科，确诊后对证治疗，自能彻底治愈 。
痛经在女性中是常见的症状，部分有原发性痛经的少女长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会缓解或消失，可不必治疗，个别情况除外 。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗 。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主 。

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