洗洁精的主要原料是软化水，氢氧化钠和柠檬酸钠等洗涤助剂，表面活性剂，增稠剂，防腐剂以及其他添加剂 。一般而言，人们接触洗洁精时都是通过皮肤的，皮肤上覆盖有角质层，大分子的化学物质很难渗透进皮下，进入血液循环，所以通过皮肤吸收的量是很小的，几乎可以忽略不计 。
如果不小心食用了餐具上残留的表面活性剂，实际进入人体的量也非常少，很难达到中毒的标准 。
在我国洗洁精的合格率是非常高的，随机抽样的100件产品中有94件都是合格的，只要不买到假冒伪劣产品，都不需要过多担心 。只有在不合格洗洁精中，存在有细菌超标，总活性物质不达标，含有防腐剂和甲醛等有害成分 。
这种洗洁精使用不但会造成碗筷二次污染，长期摄入还会对人体产生危害 。
不过洗洁精含有的活性剂虽然对人体危害很小，但是也不建议大家多用，毕竟长期使用有一个累积的效应，所以万事得有个度，适量才好 。
为了避免长期使用洗洁精对人体造成伤害，就要尽可能地降低洗洁精的残留量 。比如不要长时间将碗筷泡置于泡沫中，避免残留加固，这样反而更难清洁干净 。而是在使用洗洁精后尽快用清水冲洗干净 。
使用洗洁精时要注意不要直接将洗洁精滴在餐具上洗，而是先要用清水稀释后再清洗，这样可以更好地减少残留量 。用清水冲洗餐具时不要节约水，应该多冲洗几次，尽量减少残留 。如果是不太油腻的餐具，就不需要使用洗洁精，只需要用热水及时清洗就可以了 。
在购买洗洁精时，一定要从正规渠道购买，不要贪图便宜，买不知产地的，或无法辨别优劣的洗洁精 。
虽然现在很多洗洁精都标明有不伤手字样，但是保险起见，在使用洗洁精时还是带上双胶皮手套，做下防护，以免里面的表面活性剂侵害皮肤 。
如果不习惯带手套，那么在使用完后，涂上护手霜，保护好手部皮肤的油脂和水分 。
1、洗碗时放适量洗洁精，尽量冲洗干净
我们洗碗使用洗洁精，根据洗碗量加入适量清洁精即可，一次不可过多 。洗碗时尽量用流动的水清洗，这样更容易把碗冲刷干净 。
刷碗的时候不用一次性使用太多，这样不好冲洗，浪费水还不环保 。尽量使用流动水冲洗，这样会更干净 。
2、用其他的替代品来代替洗洁精
可以用一些天然去污力强的东西，比如淘米水，柠檬皮，丝瓜络，小苏打等，这样天然的物品去污力也很强，而且洗起来更让人放心 。
总的说来，使用洗洁精不会对身体带来什么危害，只要购买合格产品，清洗时避免接触，多清洁几遍，将洗洁精冲洗干净，就可以放心的使用 。
我很小的时候，家在农村的父母都不用洗洁精洗碗的，都是趁着锅热，用淘米水或丝瓜瓤来洗锅碗的，而自从我到城里上学后才推荐他们用洗洁精，后来农村人跟城里人一样，也都用洗洁清了 。
洗洁精用来洗碗的确方便快捷，但也有人开始质疑，长期用洗洁精洗碗对身体有危害吗？我想说的是正确使用，洗洁精对身体并没有什么危害，今天尼帝登就这个问题与大家分享一下我的看法，希望能为大家带来一些帮助！
洗碗大概是全人类最尴尬的事情之一，很多人都不愿意洗碗，像我老婆就是宁愿做饭，也不愿意洗碗，而如今洗碗离不开用洗洁精，它的确能很方便快捷的去除油污，那洗洁精是如何做到去污的呢？
一、洗洁精的主要成分
我家里正好有2种洗洁精，拿它们来举例说明，一瓶是茶籽洗洁精，其主要成分是：软水、表面活性剂、茶皂素、维生素E；另一瓶是金桔洗洁精，其主要成分是：去离子水、表面活性剂、食用香精 。

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