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宫缩就是子宫进行收缩 。宫缩时给准妈妈们最大的感触就是肚皮发硬，有点严重胀肚的感觉，而过了几分钟就恢复如常 。随着生产时间临近，宫缩的的频率会越来越高，到临产前还有阵痛伴随 。

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我是两个孩子的妈妈，对宫缩深有体会 。
生老大前，由于也是第一次怀孕，对宫缩感觉很恐惧 。不明白为什么肚皮会那么硬，当时还想着是不是宝宝不健康了，才出现这样的反应 。后来和检查的医生说了，才知道是宫缩 。但后来有宫缩时又担心，子宫的收缩会不会把宝宝压坏了呀？然后在网上查了下，宫缩时母体会分泌一种激素来对抗宫缩，所以这一点完全不用担心，也明白了母亲保护孩儿的是天生的本能 。
而对于宫缩时肚皮硬的程度，因人而异吧 。有的准妈妈在怀孕时肚皮很松很软，在平常推动一下肚子时，子宫会微动，而硬时则像大西瓜外包了层小棉被，你是推不动的 。而有的准妈妈在怀孕开始时肚皮就一直很硬，但到宫缩时肚皮还会更硬的 。
后来，在临产前二周，我又感觉宫缩了，想去卫生间小解，但有人，我就忍着，可不想几分钟后羊水就破了，也预示着我要临产了，而此时还有二周多才到预产期呢 。后来我想，羊水早破很可能和在宫缩时憋尿有关 。
生老二时，我已经37岁了，属于超龄孕妇，可能是因为年龄大，宫缩次数要多一些，有时在路上都不能走路，只得停下来坐下，歇一歇 。我的宝宝生出来后都很健康 。
准妈妈们对于宫缩不要害怕，这是个正常的生理现象，那个感觉很神奇的！
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痛的死去活来的
我目前孕34+3，在孕32周到33周的时候累了就会有宫缩症状，肚子发紧发硬伴随着下坠感躺着休息一会儿就好了

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