回家治疗调理好身体,大概孕三个多月这样,孕吐和嗜睡反应稍微轻一点,我感觉身体需要多活动,就去家附近在驾校开始学习,从十一月到19年一月,因为天气原因陆陆续续耽误,花费两个多月把驾照拿到手了,身体经常锻炼也比较轻快 。
然后开始在家练习各种糕点西点,一方面自己喜欢,所以在上班休息期间报班考了西点证书,在家多家练习可以巩固技术,自己和家人吃也比较健康,毕竟孕期是需要低糖低脂饮食的,自己制作也是比较开心在一个过程,利于心情愉悦 。另外,是打算产后做相关的行业 。
年后进入孕晚期,行动不便,目前胎位正,宝贝也不大,挺适合顺产在,所以也需要加大运动量,早中晚饭后会散步,然后穿插时间会看会营养学方面在书籍,自己本专业的书,本身也对于这方面比较感兴趣,做一些记录、写一些小笔记文章,你也可以看一些育儿方面的书籍,毕竟也是用的到的呢 。我下午还会抽出一个小时左右绣十字秀,不过不是一直坐着,中间会陆续站起来活动一下的哦,哈哈哈,说来也是比较懒哦,好几个十字绣还是大学期间买在呢,这下怀孕了才有时间秀起来 。
自己还网上买了多肉,室内观赏小玫瑰等花草,偶尔浇浇水,让他们晒晒太阳,也是蛮调节心情在,目前也正是春暖花开的时间,多去户外走走,看看花草,放松心情,呼吸新鲜空气,顺便补补钙哦,不过要到人流少不拥挤,空气流通比较好的地方,注意自身安全,适量休息哦
不过每个人情况和兴趣都是不一样的,希望对你有参考价值哦
我现在二胎中,从知道怀孕就见红,现在胎盘低置,一直在家保胎,几乎没出门,就在家慢慢地走个20分钟 。也觉得很难熬 。医生什么也不让干,上班就别提了,还要4.5个月才生呢,还是坚持吧!
因为工作就是坐办公室的,忙的时候也是文字表格累的工作,不是重体力活,所以一直上班,一胎时候还会在单位值夜班,就是在单位睡一觉,那时候年轻,领导说不让值班了,我没休息,因为八天一次就睡个觉,跟同事一起有吃有喝有的玩,更喜欢上班…这次二胎高龄产妇了,自己目前没什么不适,也打算一直上班到预产期
我孕期经常运动,散步、慢跑、骑车 。我是一个迷糊的人,一开始不知道自己怀孕,肚子疼的时候,去了医院检查发现自己怀孕了,然后呢,就买了很多孕期的书,看了一点就可能不会下去了,我就开始天天散步玩,有时候骑车去玩,适当的时候还会慢慢跑步 。因为我比较喜欢运动 。然后呢,还去逛街,看看宝宝的东西 。从开始怀孕到孩子出生,孕期可以说是很充实的,感觉时间也过得很快的
初为人母的时候,喜悦的心情,而且买了各式各样的孕育书,喜欢逛儿童服饰及玩具店,幻想自己生的是男还是女,生出来的时候改怎样打扮,想的比较多吧,孕妇建议和家人一起居住,如果老公上班去了,在家也可以和父母说话、出去逛逛,孕妇也要适当走动,不能天天窝在家里(特殊情况除外) 。适当补充营养,瓜果蔬菜 。
以前该干嘛还去干嘛,适当增加一些娱乐活动比较好 。
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