一、断奶初期(4~6个月)的十倍粥
十倍粥是指煮粥时，大米和水的比例约为1：10，因水是大米分量的10倍而得名 。1大勺大米所对应的水量约为150毫升 。每次给宝宝的喂食量控制在30克左右，剩余的米粥分成若干小袋，并冷冻保存，保质期不应超过1周 。
制作方法：
1、将2杯水和1/2杯白饭放入锅中，搅拌均匀 。
2、锅置中火上，边煮边不断搅拌 。煮沸后改成小火，加盖稍留缝，再煮约20分钟 。
3、改好锅盖后关火，焖10分钟左右即成 。
二、断奶中期(7~9个月)的七倍粥
七倍粥是大米和水的比例是1：7，大米1大勺所对应的水量约为100毫升 。每次给宝宝的喂食量约为50克 。其他剩余的分成小袋放置冰箱冷冻，保质期一周 。
制作方法：
1、将1.5杯水和1/2杯白饭放入锅中，搅拌均匀 。
2、中火熬煮，边煮边搅拌 。煮沸后改小火，加盖留缝，再煮10分钟 。
3、盖好锅盖关火，焖10分钟 。
三、断奶后期(10~12个月)的五倍粥
五倍粥，煮粥的水是米的2~5倍，每次给宝宝的喂食量约为90克，剩余的米粥分成小袋冷冻，1周内吃完 。
制作方法：将2杯水和1杯白饭放入锅中，搅拌均匀 。其他步骤和7倍粥煮法一样 。
四、断奶结束期(12个月后)的软饭
这一阶段可以喂给宝宝吃水分多一点的软饭 。
制作方法：
1、将0.5~1杯水和一杯米饭放入锅中，搅拌均匀 。
2、锅置小火上煮4-5分钟 。
3、盖好锅盖，关火焖5分钟左右即可 。

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