所有的分手都是有原因的 。虽然从表面上看 ， 有的是因为一件小事吵架而分手 ， 有的是因为误会而分开 。但是 ， 实际上 ， 这都不是分开的真正理由 。通常还会有更深层的原因 。
举例一：无故太作而分开 。
在恋爱中 ， 有好多女生特别的高冷 ， 处处想表现出对男人的不在意 ， 一有个小吵架 ， 就闹分手 ， 不曾想最后竟然成真 ， 男生实在忍无可忍 ， 最后就爆发而彻底分手了 。
举例二：激情退却后 ， 吸引力下降 。
通常男女在相处的最初阶段 ， 彼此都是互相吸引 ， 激情碰撞 。不过 ， 伴随着相处时间的增长 ， 对方慢慢会发现 ， 你给她的感觉仅仅只是习惯 ， 而不像当初那般地吸引他 ， 既而提出了分手 。
分手的核心原因还有很多 ， 再此也不一一列举了 。不过不管是什么原因而导致的分手 ， 都应该尽可能地去寻找分手背后真正存在的问题 ， 并且努力去解决它 。因为只有解决了你们分手的核心问题 ， 之后复合才有意义 ， 复合之后才不会重蹈覆辙 。
很多人在分手过后 ， 着急想要与对方复合 ， 为了达到复合的目的更是一次又一次地去找他 。殊不知 ， 这样的做法其实是错误的 。毕竟分手了 ， 你们的情感纽带就此断裂了 。要想把断了的情感纽带连接起来 ， 比建立新的更难 。
越是在这个时候 ， 越是需要通过断联来解决问题 。切断与对方的联系 ， 其实际用意也是为了让分开的双方都能够有个缓冲冷静期 。毕竟最初的分手阶段 ， 彼此可能会因为情绪问题而说些伤害对方的话 ， 甚至有的不单纯言语上的攻击 ， 还包括肢体上的冲突 。所以这个时候 ， 就需要断联来化解对彼此的负面情绪 。
有不少人表面上不再联系对方 ， 可是每天却在空等 ， 关注着对方的朋友圈 ， 关注着对方的信息 ， 企图等到对方的出现 。其实这样的做法 ， 是完全没有意义的 。即使他重新出现 ， 你还是原来的你 ， 他又怎么会接受呢？
所以 ， 在断联的过程中 ， 做好自我提升 ， 是相当有必要的 。提升可以从以下几个方面来着手 。
自我提升方法一：
从外表上重新打造自己 。有些人认为 ， 我长得不够漂亮 ， 是不是就没得救了 。事实上 ， 外表上打造自己是指在原来的基础上 ， 可以通过化妆、衣着、发型 ， 微整等各方面的改变 ， 来让自己变得更加有气质 。
自我提升方法二：
提升自己的内在 。你可以通过阅读一些书籍 ， 多学习一些情感知识 。也可以通过各地旅行 ， 让自己眼界更宽 ， 格局更大 。读万卷书 ， 行万里路 ， 这样的你 ， 一定会是和之前截然不同的 。
自我提升方法三：
扩大交友面 。改变过去的只有你和他的两人感情模式 ， 去认识更多的人 ， 交更多的朋友 。甚至你很有可能在这个过程中 ， 就认识了更好的对象 。
做完前面的所有铺垫工作以后 ， 接下来要做的就是展现你自己了 。这个展现自己 ， 并不是晒可怜 ， 晒同情 。
有些女人错误的认为 ， 晒可怜晒不舍 ， 会引来男方的重新回归 。殊不知 ， 其实男女两个人 ， 在心理上是谁凌驾于谁之上 ， 谁心理地位更高一些 ， 谁就更离不开对方 。大部分男人不会因为同情而跟你复合 ， 所以不要去卖惨 ， 你需要时刻保持你的公主形象 ， 女王形象 。

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