这种温热交替的泡澡方法 ， 可使血管不断的扩张、收缩 ， 增加血液循环 ， 连末稍血管都不放过 ， 这种方法的水温与泡澡次数 ， 可依个人体质做调整 ， 但有脑部、心脏血管疾病的人不宜使用 。
口碑最好的减肥产品7、精油窈窕浴
①将浴缸放入40摄氏度左右的洗澡水 。
【白领睡前泡澡瘦身有妙方】②进入浴缸后滴入8-10滴精油 。迷迭香、柠檬、桔子等精油都可以 。边泡澡边用力吸精油的香味 ， 干性肌肤的人可丢进一颗浴球 。
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