毛木耳|培根娃娃菜,酸豆角炒肉末,鱼蓉酿毛木耳,芦笋焖芦鳝

毛木耳|培根娃娃菜,酸豆角炒肉末,鱼蓉酿毛木耳,芦笋焖芦鳝
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用料:培根 3片、娃娃菜 一颗、盐 少许、油 适量
做法
1.娃娃菜洗净切块,培根切长条
2.热锅倒入少量食用油,油热后放入培根炒两分钟左右,放入娃娃菜,翻炒,倒入少量水,继续翻炒,至娃娃菜熟,放入少量盐,翻炒均匀即可出锅
酸豆角炒肉末
毛木耳|培根娃娃菜,酸豆角炒肉末,鱼蓉酿毛木耳,芦笋焖芦鳝
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原料:酸豆角250克,猪肉(肥瘦各半200克),蒜泥10克,干椒末2克,熟猪油、精盐、味精、酱油各适量。
做法:
毛木耳|培根娃娃菜,酸豆角炒肉末,鱼蓉酿毛木耳,芦笋焖芦鳝】1、酸豆角洗净,用温水稍泡片刻,捞出切成0.5厘米的小段;猪肉切成肉末待用。
2、炒锅置旺火上,先将酸豆角下锅炒干水分起锅。锅内放猪油烧热,倒入肉末,加盐稍炒,再放入酸豆角合炒,接着放蒜泥、干椒末、酱油拌炒,加清水50克焖熟,收干汤汁,放味精起锅即可。
鱼蓉酿毛木耳
毛木耳|培根娃娃菜,酸豆角炒肉末,鱼蓉酿毛木耳,芦笋焖芦鳝
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此菜选取毛木耳(也叫粗木耳)为主料,酿好鱼蓉后煎至出香,再改刀成片,与虫草花、红椒片搭配制成小炒,成菜更具新意,清鲜爽口,十分美味。
制作流程:
1、毛木耳提前加清水浸泡一晚,漂洗干净后沥去水分,每份菜约需300克。在木耳底层拍匀生粉,再抹一层鲮鱼蓉(提前加盐、味精等搅打上劲)。
2、平底锅入底油烧至四成热,下入酿好的木耳,鱼蓉一面朝下,小火煎至金黄、定型,盛出改刀成宽约1厘米的条待用。
3、韭菜薹100克洗净切段,下入锅中清炒出香,加盐2克、味精、白糖各1克调味,翻匀后盛入盘中垫底。
4、锅入底油烧至四成热,下葱蒜末各3克爆香,下入木耳片及泡好的虫草花20克、红椒片5克猛火炒匀,加盐3克、白糖2克、味精、鸡粉各1克调味,起锅装入垫有韭菜薹的盘中,表面撒熟白芝麻2克即可。
毛木耳|培根娃娃菜,酸豆角炒肉末,鱼蓉酿毛木耳,芦笋焖芦鳝
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芦笋焖芦鳝
材料:香干净肉鳝鱼500克、沅江芦笋300克、酸菜心150克。姜片、紫苏、香葱节各10克、大蒜仔、干辣椒节各20克、大红灯笼辣椒45克、黄瓜条100克。高汤1.25千克,精盐6克,味精10克,菜籽油150克,蚝油15克,鸡精8克,胡椒粉5克。
做法
1.鳝鱼洗干净后入锅文火炒。
2.菜籽油加热后,放入鳝鱼煸出香味,加入姜片、蒜仔、干辣椒节、精盐、胡椒粉调味。
3.加入高汤大火焖1分钟,中火焖2分钟,加入芦笋、味精、鸡精、蚝油、大红灯笼辣椒。
4.放入紫苏,起锅,容器内放入适量的酸菜心,即可。
来源:动漫迷磊天

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