【健康减肥吃什么排毒还养颜】健康减肥吃什么能见效9.绿豆味甘，性凉，是清热解毒、祛火的常备食品 。功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢 。适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳 。
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