男人和女人应该如何做养生才越发年轻?( 二 )


尽量不去想她
早睡早起 , 管住嘴 , 迈开腿 , 少吃些垃圾食品 , 适量运动一下 , 少生气 , 心态好点凡事看淡点 。
多运动、合理的饮食、按时睡觉、保持好心情
两情相悦 , 你侬我侬 , 有事没事逛逛街 , 拍拍拖 。
【男人和女人应该如何做养生才越发年轻?】运动和有节律的作息


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