【波霸雷凯欣的饮食丰胸方法】减肥、瘦身、丰胸 更多精彩详见丰胸食品气血循环决定胸部命运吃营养丰富的食物能帮助胸部的发育，若担心营养过剩导致身材走样，可以靠运动去塑身 。强化运动不仅不会让胸部下垂，还会让身材玲珑有致 。多吃山药丰胸，因为山药补肾、润肺，肺在胸部，胃比较好的人胸部发育也较佳，所以先调养胃再丰胸 。因为足阳明胃经通过胸部(乳头正前方)，脾胃顾好，自然而然胸部就会发育良好 。成年女性若是因气血不足导致胸部发育不良，可喝补充气血的丰胸茶饮，或吃芝麻、花生、坚果类的食物，因为胸部可以反映体质，胸小则气血不足，不饱和脂肪酸营养价值高，对人体的健康也有帮助 。气血畅旺胸部就会丰满，体虚气弱的人服用归脾汤、加味四物汤调气补血 。平常多补充蛋白质、肉类，核桃、坚果等可补肾，每天约取 30～50 公克酌量补充 。

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