把这些套路弄清 ， 你就会发现虽然现在还不知道题会是什么 ， 但是他基本长什么样你已经大概心中有数了！在这30天我们要做的就是有的放矢 ， 制定答题策略与计划 ， 个个击破 ， 哪个位置会出什么题要做的心中有数 ， 哪个位置是自己的强项 ， 哪个位置容易丢分？有的放矢的去准备 ， 这样提前做好工作之后你就会心态更加平和 ， 更容易超额发挥出你的分数值！
最后 ， 如果有想学关于如何快速提高物理分值的可以关注我 ， 我之后会给大家分享很多干货 ， 绝对实用的干货！ 以上回答希望能帮到你 ， 可以的话帮点个赞 ， 我是很用心的在回答！
其实我觉得这个时候啦 ， 就是调整好心态是最重要的了 。
让自己你最棒的态度面对每一天 ， 然后去整理一下以前嗯会的 ， 还有不会的那些把不会的给弄会 。马会的弄得更扎实 ， 就足够足够啦 。嗯 ， 不需要再整得特别焦虑 ， 然后 。该吃吃 ， 该睡睡 ， 生活这么美好 。
如果家里有条件的话 ， 给孩子多提供营养 ， 嗯 ， 不只是身体上的这个物质上吃的好啊 ， 这些个营养 ， 还要多给孩子注入一些精神上的营养 ， 让孩子对自己充满信心 。
每天感恩家长做自己的感恩孩子 ， 您可以适当引导孩子去感恩 ， 感恩生活 ， 感恩周围的老师同学的帮忙等等 。如果说嗯 ， 孩子做不到的话 ， 家长要多做这一类活动 ， 因为你家长多做感恩的话 ， 可以更愉悦的陪伴孩子 ， 然后呢 ， 也可以给孩子提供一个舒服的环境 ， 在能量 。当场上给孩子提供与支持 。
放平心态 ， 每天把时间合理安排 ， 充分利用 ， 要下意识的忘记高考 ， 要跟平常复习一样 ， 减少心理负担和压力 。
要分清主次系统的复习 ， 有兴趣的科目要稳中求进 ， 个人觉得比较难的科目要选择性的巩固基础 ， 因为高考有75%的都是基础题 ， 所以要放弃高深难题 ， 重点放在基础部分 ， 
其次 ， 一定要调理好身体状态 ， 最后一个月别生病 ， 把身体各项机能调整到最佳 。
这三十天不用特殊准备 ， 能力类的已经基本到位 ， 识记类的有计划的每天背一点 ， 做到熟悉再熟悉 。
高考前三十天如何应考？
一是静 。心要平静 。不要胡思乱想 ， 不去想不愉快的事情 ， 坦然面对自己 。平心静气 ， 安心根据自己的学习计划和学习习惯往前推进 。
二是简 。减少不必要的活动 ， 使自己简简单单 ， 回避外界干扰 。生活上不要新花样 ， 如饮食习惯、睡眠习惯、放松活动等 ， 不要轻易变化 。
三是易 。不要过度纠缠太难的题 ， 不要过度钻研知识深度 。回头看 ， 主要是确保会的不丢分 ， 主要是回扣知识点课本和错题本 。
四是师 。考前这段时间 ， 一定高度关注各学科老师讲得重点 ， 包括猜题 。这很重要 。千万别自以为是 ， 忽视漠视 。
五是调 。在睡眠安排上往高考节奏上靠 ， 逐步接轨高考时间 。三年来一直熬夜 ， 这段时间要调整 ， 高考确是需要饱满的精力 。

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