随时注意观察宝宝的状态，精神好，体重达标，没有异常，不需要额外补充营养 。
1、如果一岁的宝宝身体发育正常的话，无需再给宝宝另外补充营养，只需要在平时多注意一下宝宝的饮食，不要让宝宝挑食，各种瓜果蔬菜以及蛋奶肉类都让宝宝摄取，就已经足够满足宝宝身体发育所需要的各种营养了，所以不需要再另外补充了，有的时候过多给宝宝补充营养，对身体也有害处，有一句话叫过犹不及，说的就是这个道理 。
2、如果检查出宝宝身体缺少某种营养物质的话可以针对性的进行补充，比如1~3岁之间的儿童缺钙的比较多，如果孩子缺钙的话，就给孩子补充钙剂，如果宝宝缺锌的话，就给宝宝专门补锌 。除了通过制剂的方法进行补充，家长也可以通过食疗的方法给孩子补充，平常给孩子吃一些钙含量高的食物，比如各种豆制品，如果宝宝是缺锌的话，就给宝宝吃含锌的食物，一般动物性的食品含锌量都比较高，可以给宝宝吃一点儿蛋黄，猪肝或者是瘦肉 。
您好!您是指孕妇还是指婴儿？我分开为您回答
孕妇:孕妇主要通过食物来为身体补充营养，孕妇可以在一天三顿正常吃饭的基础上，在中午和下午再吃一点东西，一天三顿的主食要多吃一些肉类蛋白质以及豆制品，可以多喝一些鸡肉汤，排骨汤，猪蹄汤之类的，除此之外，为了营养的均衡，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能确保胎儿正常的生长发育
婴儿:婴儿营养的补充，其主要的是蛋白质和热量，其中以奶、蛋类的食物为比较好 。除了这些食物之外，其微量元素需要及时的补充
您好，很高兴回答您这个问题，
补充营养之前我们要做三件事
1，孩子是否缺营养？缺什么营养？
这个去医院就可以检测出来 。

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缺什么补什么 。
2.孩子是否有脾胃虚弱的情况？如果有，先调理脾胃，以便于营养进去身体以后可以快速吸收
这个如何能看出来呢？我给您一点指标您可以观察
孩子平时早上起来是否有口气，平时是否有积食，有没有经常便秘或者拉肚子 。
如果有这种情况我们先给孩子调理脾胃然后再缺什么补什么，效果就会很好 。

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肚子经常不舒服，脸色也很差
3，在补充过程中，您可以找专业的营养顾问，咨询，也可以给我留言 。先补充什么？后补充什么？做对了很快孩子营养就会跟上来.

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专业的指导必不可少
希望我的建议对您是有用的 。
1、多补充维生素C
维生素C在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用 。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用，必须及时供给 。补充维生素C的方式也有两种：其一是服用维生素C片，其二是尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果 。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等 。
2、保证钙质的充足供应
骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙 。孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克 。补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补 。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等 。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收 。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢 。

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