现在正是夏天最炎热的时候,天气越来越干燥,孩子早上起来嘴里也很干,偶尔和咳嗽一起喝,吃药感觉也不至于,这是伏后的夏季干燥的症状,之前我的孩子有这样的症状,我不知道怎么办,把这两个水果一起煮了,可以退烧化痰,据说一周喝一次的话,夏中不咳嗽。
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这两种水果是苹果和梨,原来是滋润我们熟悉的肺止咳的水果,经常和耳朵一起煮着喝,苹果很温和,有一股沁入人心的香味,润肺来去除食物,把这两种食材一起做成甜汤不是很完美吗?比一般水果罐头强得多,这个方法也很简单,口感甘甜,有食欲,可以止咳祛痰,妈妈们开始学习。
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苹果雪梨汤,必要的食材,一个梨、一个苹果、六颗枣、两杯糖或冰糖、银耳1小朵,制作步骤:第一步,请准备好所有使用的食材,我只准备了一点银耳,原本银耳浸在水里就会变大,所以用小银耳就可以了,不能使用一个轮子的东西,苹果和梨都用水洗干净。
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第二步,红枣洗净后,放入清水浸泡一段时间,银耳也放入水中浸泡一会儿,将银耳充分浸泡,雪梨和苹果皮全部去除,放入水中洗净,取悉尼和苹果核,去根切成小块备用。
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第三步,如果家里有砂锅的话,用砂锅做这个汤比较好,马上煮白耳中的橡胶做成,请在锅里加入适量的水,不要先加热,把银耳和梨放进锅里加热煮,煮好后放入枣。
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第四步,最后放入苹果,在锅里放入2杯砂糖调整味道,将银耳煮软后,锅就做好了,我这只银耳味道清淡,如果想吃乳胶银耳汤,先放银耳煮一个半小时,然后放大枣、雪梨、苹果等,打开锅后房间里充满了水果的香味,我觉得夏天最适合这样的甜汤,很好吃,营养丰富,喝一杯砂糖水可以滋润肺,消除干燥,有食欲旺盛的效果。
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这种甜汤最好不要把银耳煮太过于软,爽口一点更好吃,做了汤,营养都在汤里,果肉应该没什么味道,所以,无论吃不吃果肉,都没什么意义,可以把糖换成冰糖或蜂蜜,但不要太多,适量就可以,太多的话太甜了,我建议大家家里有火锅是最好的,比起其他火锅,煮着更好吃,夏季干燥就可以喝这个,到了秋天肯定也会咳嗽的,也可以喝点这个的。
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