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鸡胸肉这样做，即饱腹，又不长肉，还好吃呢
By 最爱辣椒的虾
用料

• 鸡胸肉 1块
• 生菜 一个
• 玉米油 一茶勺
• 盐 两茶勺
• 料酒 一茶勺
• 辣椒粉 三茶勺
• 孜然粉 一茶勺

做法步骤
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1、鸡胸肉用刀分成两半，用盐、料酒腌制五分钟后加入辣椒粉、孜然粉腌制十分钟，生菜洗净装盘

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2、平底锅放入一茶勺玉米油，油热后放入鸡胸肉煎至两面变色后用剪刀剪成小段，再煎30秒就可以起锅啦

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3、是不是很有食欲

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4、用生菜裹着吃，清香又不腻

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5、成品图
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