大胆换掉卧室这6种东西，有效提升睡眠质量，比五星级酒店还舒坦( 二 )

天亮了之后，就会有刺眼的光线透过窗帘，让人的眼睛感觉很难受。

如果喜欢睡懒觉的话，选择遮光率90%以上的窗帘。要知道，窗帘的遮光率和它的厚度是成正比的。
厚度足够的窗帘，不仅可以起到良好的遮光效果，而且还能起到保温、隔音的作用。

6、换掉蚊帐以前装修的时候，还会专门在卧室预留文章的挂杆。
在卧室里面设计蚊帐，是非常不美观也不方便的行为，碍手碍脚的。
大胆把卧室里面的蚊帐换掉，在每个窗户上面加固纱窗，可以完美隔绝蚊子进入。
偶尔有“漏网之鱼” ，用电蚊香驱蚊一下就够了，完全没有必要安装“累赘”一般的蚊帐。

总结【大胆换掉卧室这6种东西，有效提升睡眠质量，比五星级酒店还舒坦】想要营造出温馨、舒适的睡眠环境，就得从身边的物品下手。大胆把影响睡眠质量的东西换掉，让睡觉成为一种享受。

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