馄饨|兴奋得发抖,以后做早餐就它了!营养好吃又省事儿

哎呀,真正的15分钟懒人早餐来了!
这样做早餐太省事儿了,非常兴奋呀!
晒晒我家今天的早餐,鲜肉小馄饨、玉米、鸡蛋、红糖红枣发糕、绿豆粥、银耳莲子羹、蛋丝炒青椒,看着满满一大桌,种类多多,对不对?
但是,除了那个蛋丝炒青椒,其实统统都是一锅出,睡前预约2炖盅,起床后现蒸一锅,好吃又方便!
我家的饭量还真是大啊,这么多居然全光盘了!
网友:太聪明了!
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鲜肉小馄饨,是前两天包的,冷冻在冰箱里。
今天蒸着吃,撒点蛋丝和葱花,肉馅鲜美软嫩,比卖得好吃多了!
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儿子喜欢吃绿豆粥,昨天晚上给他预约炖了一盅,500毫升不到点,正好一大碗。
以前绿豆粥都是电饭煲预约煮粥的,但是那样量比较大,煮不了一碗。
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我自己一直想喝银耳羹,但是因为儿子不喜欢,所以也只好迁就他了,因为用2个锅那也太麻烦了。
现在来了个蒸炖锅,终于满足我的愿望了。2个炖盅一起预约,1个炖绿豆粥,还有1个就炖了银耳羹,我和老公一人一小碗,早上起来就能喝。
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鸡蛋,我从不水煮,蒸一蒸,营养好吃又省事儿!
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玉米,也是蒸的,和鸡蛋同一锅。
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红糖红枣发糕,是昨天剩的,早上热一热,5~6分钟就可以吃。
喜欢凉的,也可以不热。
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蒸菜的同时,炒个蛋丝青椒,2~3分钟吧,随你怎么折腾都够了!
3个人,刚好3个鸡蛋,2个蒸,1个煎蛋皮。
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现在说下做法。
因为我只要炖1人份的绿豆粥,500毫升的炖盅,所以我用迷你破壁机的小杯,量取了1杯大米,1杯绿豆,1个小杯大约30克的量吧,这样炖出来的粥刚刚好。
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我用的是新鲜银耳,切碎,莲子、红枣洗净。
如果是干银耳,需提前泡发。
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大米、绿豆加入左边的炖盅内,加水到八分满,因为这是一个人的量;
银耳、莲子、红枣加入右边的炖盅内,加水到满,这是2个人的量。
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炖盅盖上盖子,放入蒸炖锅中,在水箱内加足量的水。
用炖盅的好处是里面水不会减少,不会焦糊,也不会溢锅,你放多少水,出来就是多少量,所以比预约煮粥的水可以少点儿,因为基本不会蒸发损失呀。
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盖上外面的大盖子,设置“炖盅”程序2小时,预约6小时后开始工作。
我是11点预约的,这样6小时后即5点开始炖,7点可以吃。
然后就可以去睡觉啦。
(其实我也不知道炖盅炖粥要不要2小时,反正这个时间肯定是很完美的。下次试试1个小时,看看怎么样。新鲜银耳肯定不用这么久的,煮的话是半小时,这个稍微时间加一点。但是,炖盅反正无论怎么久也不会失水,也不会炖坏,所以就随它了。)

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