文章插图
减肥必备~
By A燕子菇娘
用料

• 贝贝南瓜 1个
• 鸡蛋 1个
• 秋葵 少许
• 海捕大虾 5只
• 油醋汁 少许
• 小米椒 2个
• 盐 少许

做法步骤
文章插图
1、贝贝南瓜洗干净，切顶部一小块，挖掉籽。

文章插图
2、准备一个鸡蛋，放入一点点猪油和盐

文章插图
3、搅拌均匀，倒入一点水

文章插图
4、倒入最先挖好的贝贝南瓜中

文章插图
5、放锅里大火蒸30分钟

文章插图
6、鸡蛋羹成型，贝贝南瓜软糯即可

文章插图
7、海捕大虾过水焯熟，剥虾壳，倒入油醋汁备用，可以加点小米辣调色

文章插图
8、秋葵加盐入水焯熟捞出，对半切，在碗里，倒入油醋汁，可以加点小米辣调色

文章插图
9、低脂美味又营养的减脂餐完成了

文章插图
10、饱腹感特别强，厨房小白轻松驾驭
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
【 油醋汁|原来做自制减脂晚餐这么简单】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。