健康|白菜萝卜靠边站,这才是“蔬菜王”,不仅价格便宜,关键美味健康

最近肉类的价格有些贵,所以流行吃青菜,而青菜的种类有非常多,像是什么白菜、萝卜、黄瓜、莲藕等等这些都是我们日常很常见的蔬菜,能够供我们选择的青菜特别的多,但是在众多青菜中,吃来吃去我最喜欢的还要是包心菜了,包菜有着特别棒口感和味道,包菜吃起来口感爽脆,味道甜美,我家的小孩子就特别的喜欢吃包菜,因为包菜口味很好也有甜味。
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最最关键的是包菜的营养价值也比较高,所以很多人会叫它“蔬菜王”,关键的是包菜的价格也很便宜,一道又营养又好吃而且还便宜的菜谁会不喜欢呢?白菜萝卜靠边站,这才是“蔬菜王”,不仅价格便宜,关键美味健康。
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那么今天就来分享下如何做出好吃的包菜,包菜的做法比较简单,需要准备的食材也少,是一道人人都能做好吃的家常菜。
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准备食材:圆包菜、红辣椒、食用油盐、葱花、生抽、食醋、水淀粉
步骤:
健康|白菜萝卜靠边站,这才是“蔬菜王”,不仅价格便宜,关键美味健康】把包菜洗干净之后,把硬梗给去掉,爆叶子用手撕下来并撕成碎片然后用水洗干净捞起来沥干水分备用,把红辣椒去蒂去籽干净切成段,接着起锅热油,油温5成热把辣椒和葱花放下去进行爆香,炒出香味之后把包菜放下去。
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炒包菜的时候一定要用大火翻炒,一直炒到包菜有些软下去时,就可以放一些醋下去翻炒,然后放入生抽、食用盐进行调味,翻炒均匀入味就可以装盘出锅了。
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