土豆|土豆别再炒了!煮一煮,搅一搅,做法超简单,宝宝抢着吃,吃光了

土豆|土豆别再炒了!煮一煮,搅一搅,做法超简单,宝宝抢着吃,吃光了
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相信不少妈妈都经历过被宝宝嫌弃自己制作的辅食不好吃,妈妈也是不容易的,为了宝宝的健康,每天制作不重样的辅食,但是辅食再多,妈妈都是选择差不多的食材,制作类似的辅食,这样出来的效果当然不好。为此,妈妈想要宝宝每天乖乖吃辅食,那么在制作辅食的时候,可以选择不同的食材,加上不同的制作方式,让辅食变得更加美味可口。土豆|土豆别再炒了!煮一煮,搅一搅,做法超简单,宝宝抢着吃,吃光了
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(图片来源于网络)许多妈妈担心宝宝的营养跟不上去,所以经常都是制作肉类辅食,或者蔬果辅食,但是这类辅食吃多了,宝宝容易产生排斥和腻意。所以,妈妈不妨制作蔬菜类的辅食,蔬菜打造的辅食富含维生素,常吃有助于促进宝宝的食欲,富含膳食纤维以及矿物质,经常吃一些不同颜色的蔬菜,能够让宝宝摄入的营养素更加全面。土豆|土豆别再炒了!煮一煮,搅一搅,做法超简单,宝宝抢着吃,吃光了
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今天跟大家分享这道高颜值的土豆丸,外观跟肉丸差不多,不过这道辅食完全没有添加肉类,吃起来不会腻,同时高颜值的外观,能够吸引宝宝进食,增加孩子的食欲。选择的食材有维生素丰富的胡萝卜和西红柿,搭配绿色的青豌豆,富含蛋白质和氨基酸,这几种不同颜色的食材搭配起来,令辅食更加美味好看,而丸子当然就是选用土豆制作而成的,混淆搭配的辅食不仅美味,同时还很健康营养呢。土豆|土豆别再炒了!煮一煮,搅一搅,做法超简单,宝宝抢着吃,吃光了
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跟着厨工爸爸做辅食食材列表和月份参考月龄:11M+操作时间:45分钟胡萝卜:30克土豆:80克西红柿:80克青豌豆:20克食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量土豆|土豆别再炒了!煮一煮,搅一搅,做法超简单,宝宝抢着吃,吃光了
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详细步骤分解土豆|土豆别再炒了!煮一煮,搅一搅,做法超简单,宝宝抢着吃,吃光了
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土豆切成厚片,接着切成长条,改刀切成碎丁。土豆|土豆别再炒了!煮一煮,搅一搅,做法超简单,宝宝抢着吃,吃光了
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奶锅烧水,水开倒入胡萝卜和青豌豆,焯水2分钟,捞起。土豆|土豆别再炒了!煮一煮,搅一搅,做法超简单,宝宝抢着吃,吃光了
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接着,倒入土豆丁,大火煮10分钟,捞起。土豆|土豆别再炒了!煮一煮,搅一搅,做法超简单,宝宝抢着吃,吃光了
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青豌豆去皮,小月龄宝宝记得剁碎。土豆|土豆别再炒了!煮一煮,搅一搅,做法超简单,宝宝抢着吃,吃光了
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胡萝卜切成薄片,再切成细丝,改刀切成碎丁。土豆|土豆别再炒了!煮一煮,搅一搅,做法超简单,宝宝抢着吃,吃光了
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西红柿按摩2分钟,用刀在顶部划十字,手动撕去表皮。土豆|土豆别再炒了!煮一煮,搅一搅,做法超简单,宝宝抢着吃,吃光了
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西红柿对半切开后去蒂,切成薄片,再改刀切成碎丁。土豆|土豆别再炒了!煮一煮,搅一搅,做法超简单,宝宝抢着吃,吃光了
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土豆薄片放在碗里,用叉子压成泥。土豆|土豆别再炒了!煮一煮,搅一搅,做法超简单,宝宝抢着吃,吃光了
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挖一勺土豆泥放在手心,揉搓成一个圆球,放在盘中备用。土豆|土豆别再炒了!煮一煮,搅一搅,做法超简单,宝宝抢着吃,吃光了
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奶锅中加入宝宝油,涂抹均匀后,倒入西红柿碎丁,翻炒出汤汁,再倒入胡萝卜碎和豌豆碎,翻炒2分钟。土豆|土豆别再炒了!煮一煮,搅一搅,做法超简单,宝宝抢着吃,吃光了
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加入300ml清水,大火煮开,转小火,煮至汤汁收干。

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