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户外露营主要依靠睡袋保暖 ， 但是睡袋可不是盲目购买的 ， 它有很多的参数需要参考 ， 其中主要参考依据就是露营地点夜晚的最低气温 。

1、当夜晚最低气温高于25度的时候 ， 这个时候携带一个抓绒睡袋就可以了 ， 薄一点的信封睡袋也是可以的 ， 25度可以说还是比较舒适的 ， 晚上盖个肚子就好 ， 盖多了会感觉热 。
2、夜间最低气温在15-25度的时候 ， 这个时候购买的睡袋羽绒填充在200-250克就足够了 。
3、当夜间最低气温在5-15度的时候 ， 那么羽绒睡袋的充绒量就需要400克左右 ， 也可以使用300克填充的木乃伊式棉睡袋 。
4、当夜间最低气温在-5-5度之间时 ， 那么就需要准备350-400克左右的木乃伊式棉睡袋 ， 或者使用700克填充的羽绒睡袋 。


5、当夜间最低气温在-10/-5之间时 ， 建议直接使用1000克以上填充的羽绒睡袋 ， 当然你也可以使用350-400克填充的木乃伊式棉睡袋外加一个抓绒睡袋内胆 。

6、当夜间最低气温-15/-10度之间时 ， 建议使用1200克以上填充的羽绒睡袋 。
7、当夜间最低气温在-20/-15度之间时 ， 建议使用1500克以上填充的羽绒睡袋 。
Tip：如果夜晚最低气温低于-20度 ， 那么建议使用1500克以上填充的羽绒睡袋外加其它款式的睡袋内胆 ， 还有多准备几个热水瓶 ， 晚上装进睡袋里用来保暖 。
舒适温标
【旅行|如何判断你该购买什么样的睡袋？】舒适温标是睡袋的一个重要参数 ， 它的意思是说晚上气温低到某一个特定的数值时 ， 我们使用该睡袋睡觉时会感觉到很舒适 ， 如果气温再降低就会感觉到寒冷了 。 有的睡袋还会标注极限温标 。

睡袋上的舒适温标一般有多种标注方法 ， 第一种就是标一个绝对的温度 ， 例如-10度 ， 表明该睡袋在-10度使用时会感觉很舒适 。 另外一种标识方法是标注了一个温度范围 ， 数值下面也会有颜色过度条 ， 大多都是从红色过度到蓝色 ， 红色标识高温 ， 一般在10度 ， 蓝色表示低温 ， 一般在-15度 ， 这种标识是10度环境下露营会偏暖 ， -15度使用时会偏冷 ， 而中间的过度时刻会相对比较舒适 。


注意 ， 在寒冷的户外露营 ， 保暖是一个系统的工程 ， 并不是只需要一个睡袋就能完美解决的 ， 我们还需要使用帐篷和防潮垫 。

帐篷选择双层帐 ， 如果是在雪山露营 ， 那么四季帐为主 ， 其它的普通环境下 ， 三季帐也可以应付 。 不管是三季帐还是四季帐 ， 晚上睡觉的时候一定要做好通风和换气 。 一定要使用防风绳将外帐和内帐拉分离开 ， 避免晚上呼吸产生的水珠被外帐阻挡从而滴落到睡袋上打湿睡袋 。

防潮垫和睡袋一样重要 ， 防潮垫建议带两个 ， 一个充气垫一个泡沫垫 ， 充气垫放在下面 ， 泡沫垫放在上面 ， 防潮垫可以有效的阻止体温流失和寒气入侵 ， 是露营必不可少的装备 。