
文章插图
红薯富含粗纤维,常吃红薯会促进肠蠕动,有利于瘦身,女生多吃可以保持苗条的身材。同时红薯有着非常丰富的营养物质,对促进人的脑细胞和分泌激素的活性、增强人体的抗病能力、提高免疫力功能以及对延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。

文章插图
在街上经常看到烤红薯的摊位,飘散着红薯朴实无华的甘甜香气,不管肚子饿不饿,都忍不住想要来一个,烤出来的红薯冒着浓稠的糖汁,掰开后用勺子挖一勺,软糯甘甜,幸福感就像棉花糖一样溢满心间。

文章插图
今天我们把这份幸福放进面包里,夹杂着红薯香甜的面包,吃起来显得格外诱人。
◎ 食材清单 ◎
红薯泥110克 高筋面粉260克 白糖30克 盐3克
鸡蛋2个 耐高糖酵母3克 奶粉10克 牛奶50克 黄油20克
◎ 制作步骤 ◎
1、先来处理红薯的部分,我用的是冷热两吃的红薯,即从冰箱拿出来直接吃就是红薯冰淇淋,放烤箱225℃ 15-18分钟就是香喷喷的烤红薯;

文章插图
2、用叉子先把皮去掉,再用勺子舀出来;

文章插图
【 烤盘|红薯最好吃又简单的做法,打入2个鸡蛋,不用加水,出锅金黄诱人】红薯泥一共是110克,用叉子再压得细腻一些,等到红薯的温度降下来以后建议放冰箱降温之后再用;

文章插图
3、高筋面粉260克、白糖30克、盐3克、鸡蛋2个(约重70克,我用的是土鸡蛋

文章插图
个头比较小)、耐高糖酵母3克、奶粉10克、红薯泥110克、牛奶50克,不用另外加水了,拌匀后上手揉面;

文章插图
4、现在的温度比较高了,鸡蛋和牛奶也建议提前放冰箱冷藏,揉面的时候可以防止面团儿的温度过高,因为面团儿温度超过28℃时会破坏面筋形成;

文章插图
5、这个面团儿是特别粘的,刚开始会特别的不好揉,我采用的揉搓加摔打的方式,你看,慢慢的就不会像前面那样粘了,虽然还是会粘在手上和砧板上,不要心急,继续揉搓摔打;慢慢就变光滑细腻了,这是手动揉面的一个必经过程;

文章插图
6、面团儿揉到光滑不沾手后加20克软化的黄油,这里是软化而不是融化哦,继续揉面,把黄油全部揉进去,这个面团儿会变得越来越光滑,揉到拉开有一层薄膜就可以了,对膜的厚度其实没有很高的要求,刚好也让揉面的过程简单了些;

文章插图
7、整理好后放入碗中,盖上保鲜膜醒发至体积的两倍大,醒好后的面团就是这个样子,用手指在中间戳一个洞,不回缩就可以了,如果指洞缩拢了,就说明发酵还不到位,要继续延长发酵时间;
8、取出来按压排气,不用像做馒头一样揉面,把里面的大气泡按扁就可以;
9、整理下后分成8份,正方形的烤盘可以分9份,我是长方形的就分的8份;
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
