立秋后,是“养肺黄金期”!建议多吃这8种食物,都是肺脏的最爱( 三 )


做法:
1、准备好食材 , 银耳、肉丝、两个鸡蛋、几个口蘑;肉丝放入碗中 , 倒入一勺生抽、半勺老抽、适量鸡精和盐、两勺红薯淀粉搅拌均匀备用;鸡蛋打入碗中 , 打散备用;银耳用热水泡开洗净备用 。
2、锅中烧油 , 口蘑切片放入锅中煎出香味 , 倒入三碗清水烧开 , 放入肉丝 , 再次烧开放入银耳 , 倒入蛋液 , 等待蛋液定型后搅和一下 , 再加适量食盐搅和均匀 。
3、最后 , 撒上葱花即可(如果喜欢吃醋 , 可以在盆底倒一点醋 , 再将汤盛起 。 )


致力于用最简单的食材 , 为您分享最可口的佳肴 , 以上分享的8种食物做法 , 大家都学会了吗 , 学会了在家试着做一下吧 , !欢迎点赞 , 关注 , 转发和收藏 , 感谢您的支持!我们下期再见 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。