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【 吐司|好吃到舔盘的几道热乎菜】这次就来个低卡版的咸漏奶华吧，超级快手，制作过程全程不到10分钟? 不需要淡奶油不用加糖，保证爆浆！ 用的是黑豆粉，时刻贯彻养生精神！
By 一口脆桃
用料

• 吐司 2片
• 鸡蛋 1个
• 黑豆粉 适量
• 盐 适量
• 油 适量
• 低卡美乃滋 适量

做法步骤
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1、1??鸡蛋牛奶混合均匀，加入适量盐调味 2??将两片吐司正反面都蘸上蛋奶液备用 3??平底锅烧热喷油，把两片吐司放入锅中煎熟 4??拿出第一片放入盘中，在吐司上涂适量美乃滋后盖上另一片，再在吐司上压出一个小坑 5??适量豆浆粉加水搅匀，用勺子一点点将豆浆放入小坑

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2、6??再取少量豆浆粉筛在吐司上，把吐司整个盖上豆浆粉，不用太厚

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3、7??轻轻从中间切一刀，豆浆一下子就流出来啦

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4、好香！
小贴士?黑豆粉可以换成芝麻粉，黄豆粉，可可粉任意你喜欢的粉类都可以~ ?一丢丢盐就突出了蛋香味，淡淡咸味的豆乳吐司吃起来一点也不腻，吐司变得软软的糯糯的还挺好吃的 毕竟是放了黑豆粉，豆浆味挺浓的，喜欢豆浆的可以试一试