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出锅装盘即可上桌享用,这样一道家常版的:苦瓜炒肉丝就做好啦,这样炒出来的苦瓜清脆爽口,肉丝嫩滑入味,苦瓜虽然有点微苦,但吃它清热败火,对身体好,夏季吃它再合适不过了。我们家夏天隔三差五准做一次,做法简单又好吃,老少皆宜,夏天吃苦瓜不建议把苦味去掉,带点苦才好。有的人为了去掉苦味又是腌制又是焯水的,其实这样一波操作下来,苦瓜已经失去了它本身的风味了。
Lily美食谈烹饪小贴士:
1、苦瓜去籽切片即可,不建议挤出苦水,直接这样保留苦味烹饪,吃起来清热败火的效果才更好。
2、肉丝提前加入配料腌制入味,加入少许的清水一起搅拌,让肉丝吸饱水分,这样炒出来的肉丝口感更嫩滑。
3、瘦肉丝很容易炒熟透,我们大火爆炒至变色即可出锅,最后再回锅和苦瓜一起炒至断生即可,这样炒出来的肉丝才能保证口感最佳,苦瓜也是口感最脆嫩的状态。
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