素菜|此两样素菜一起炒,不放肉也很鲜美,蛋白质是猪肉4倍,孩子爱吃( 二 )


Lily美食谈烹饪小贴士:
1、韭菜要选择嫩绿新鲜的购买,如果出现黄叶的就不新鲜了,建议选择细韭菜,这种窄叶子的韭菜吃起来比粗叶韭菜更香。
2、泡发腐竹建议用冷水或温水泡,不能用热水沸水泡发,那样泡出来的腐竹表面软里面还是硬的,炒出来口感和卖相都很差。
3、这里做的口味比较清淡,喜欢吃辣的小伙伴也可以加入一些垃圾或者剁椒一起炒,也是非常开胃下饭的。

特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。