孩子们经常吃的点心其实没有什么营养,其主要成分是碳水化合物,而且,制作方法大多是高脂肪、高卡路里、高盐、高糖、多味精,肥胖的危险不必告诉小宁,大家都知道,所以最好不要吃乱七八糟的点心,父母自己做比较好,自己做的很多鱼营养很好,纯粹的口感,一口脆脆的,很好吃,我马上把做法分享给大家,一起来看看吧。
文章插图
我家的宝贝已经两岁以上了,我想慢慢地吃点心,前几天奶奶拿走了,回去的时候把车里的点心放进了手推车里,有炸土豆、薯片等各种小吃,我知道奶奶是因为孩子喜欢才买的,但是我知道这些东西不太健康,那个孩子想吃点心,怎么办,这个时候会做饼干和薯片等零食,既卫生又营养,我今天来做好多鱼,不仅有土豆的香味,还没有添加物。
文章插图
【好多鱼】制作步骤:第一步:准备两个土豆,用水洗净,剥皮切片,放入锅中蒸,第二步:普通土豆5-10分钟就可以蒸好了,大家也可以在中途用筷子扎起来,简单穿过去的话,火就会通过,土豆蒸熟后,转移到大碗里,做成细碎的土豆泥,第三步:将小麦粉放入下面,与小麦粉和马铃薯的比例相比,适当加入盐,加入少许油,加入适量的胡椒粉开始揉,第四步:揉好光滑的面团,使土豆泥没有块,将土豆泥和小麦粉完美结合后,转移到砧板上。
文章插图
第五步:在砧板上铺上油纸,在布料上盖上同样的油纸,防止砧板和擀面杖粘在一起,然后向超薄的面伸展,第六步:带上表面的油纸,做成各种形状的可爱形状,还有不要浪费角旁边的面,我会抓住很多鱼,如果没有模具的话,可以切成正方形、矩形、三角形、平行四边形。
文章插图
第七步:烤箱180度提前几分钟预热,把很多鱼放到平底锅里放入烤箱,烤20分钟即可,从锅里出来的很多鱼都香脆,一口吃一个,我最喜欢我家的宝贝,可以不吃外面卖的点心了,这个做法很简单,最多可以在一个小时内给孩子们做几天的零食,只要放进密封的袋子里,就不要受潮。
文章插图
以上就是这个零食的做法,你学会了吗,学会了就做给家人吃吧,作为追剧神器,是一个很好的选择,也可以作为小孩子的零食,家里做的卫生又健康,喜欢就给我点个赞吧。
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
