蔬菜|最好的蔬菜就是它，清垃圾排湿气，手脚不再冰凉，肚子也小了
【山药炒木耳】
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步骤一：木耳提前放入清水中泡发，最后去掉杂质，控水撕成小朵。
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步骤二：山药去皮洗干净切成片，葱切碎。
步骤三：起锅热油，油熟后放入葱碎煸炒出香味，倒入适量蚝油炒匀，倒入一点点清水烧开。
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步骤四：等到水开后倒入山药和木耳炒匀，直到山药断生。
步骤五：撒入适量食盐炒匀，即可盛出装盘食用。
【 蔬菜|最好的蔬菜就是它，清垃圾排湿气，手脚不再冰凉，肚子也小了】
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