每天的晚餐，我会尽量调整营养平衡，每餐的成本一般都超过10元，虽然是很简单的家庭料理，但是全家都很好吃。和大家分享我家最近一周的晚餐吧。炒西葫芦、干豆腐、炸馒头、小南瓜粥
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西葫芦这种食材很清爽，是我们家经常吃的蔬菜之一，炒西葫芦不需要放很多调料，豆腐和洋葱都切成长方形，简单地混合混合，很清爽，炸馒头片很香，做起来也比较费事，在炸馒头片之前，将蛋液和清水按1:1的比例混合，将馒头片浸在蛋液里的水里，然后放入锅里炸，小米南瓜粥无论作为早饭还是晚饭都很适合，又好吃，又能润胃。糖醋排骨、烤茄子、米饭
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最近的猪肉不便宜，但偶尔吃一次，排骨一斤二十五块钱，做一盘糖醋排骨，酸甜，我特别喜欢孩子，我又炒了一个，烤茄子也是甜的，两道菜和米饭一起吃，孩子吃了一半以上的饭，这周这顿饭的费用好像超过了10元。花椰菜炒、水煮、玉米炒饭、清汤面
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前几天从乡下拿来了玉米，最近的早饭和晚饭经常吃玉米，简单炒了半粒油菜花，炒了昨天剩下的饭，煮了两碗清汤面，一家三口能吃晚饭，很好吃。糖醋白菜、炒西兰花、胡萝卜、鸡蛋饼、米饭
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现在这个季节的白菜正便宜，而且水分充足，容易食用，非常清爽，适合做糖醋肉白菜，另外，炒西兰花和胡萝卜，给孩子补充维生素，虽然在做蛋包饭的时候翻倒了，但是味道很好，简单地就三道菜，虽然没有肉，但是全部放在CD上，一点也没有浪费。麻辣豆腐、菠菜豆芽拌菜、炒饭、紫菜鸡蛋汤
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下班回家买了2块豆腐，回家顺便做了麻辣豆腐，正好冰箱里有豆芽和菠菜，做了豆芽和菠菜的拌菜，还做了蛋炒饭和紫菜鸡蛋汤。花椰菜冷菜、拌黄瓜、炖香菇、拌土豆、米饭
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家人都喜欢花椰菜，所以每次遇到新鲜花椰菜都会买一颗，除了炒花椰菜，沙拉也是不错的选择，把花椰菜水煮后简单拌和，清爽可口，我还做了另一道冷菜，这是拌黄瓜和花生的菜，前几天做了土豆丸子，正好冰箱里有几个香菇，做了香菇，烤了土豆丸子。炒卷心菜、红烧胡萝卜、拌菠菜、自制辣椒、葱饼
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因为今天吃了葱烧，所以做了几个和卷蛋糕相配的菜，炒卷心菜的时候用粉笔，金针菇和菠菜混合，这两道菜放在年糕里卷着吃，非常好吃，把辣椒切碎后，加入盐和芝麻油混合，做年糕也是绝对的。以上是我家最近一周的晚餐，欢迎大家也一起晒三餐。我是蛋白酥皮的美食，我是喜欢烹饪，喜欢分享的90后的人，如果你喜欢我的文章，请记住收集、赞扬和转发，如果有什么意见或建议的话，请给下面的人留言，谢谢大家在百忙之中抽出时间来阅读，明天再见吧。