全麦粉|我的早餐饼火了，顶饱又低脂，同时还能润肤，最适合早秋！( 二 ) 洋葱|早秋|全麦粉

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小贴士：西兰花是很嫩的蔬菜，所以，焯水千万不要时间久了，我们来做饼的时候用西兰花的花部分最好，下面的粗大的茎不要丢掉，去皮后切片炒着吃是极好的。这个小饼我用的是全麦粉，推荐用这种比较粗质的全麦粉、玉米粉或者黑麦粉等等，这样烙出的小饼有微脆的口感，很好吃，同时多吃点粗粮也是很养生的！

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