糯米在南方称之为糯米，在北方称之为江米，可制造粘性小吃，味道香醇，富含蛋白质、脂肪、糖类、磷铁钙等微量元素等营养成分，营养丰富，经常食用有温补壮强的功效，是日常常见主食之一，那么在日常的饮食中，糯米不能和什么一起吃呢?


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1、糯米+莲子
莲子清爽可口，营养丰富，有清心安神，化痰止咳之效，但是和糯米一同食用的话会影响钙的吸收。
2、糯米+鸡肉
鸡肉稚嫩，美味可口，经常食用不易长胖，营养丰富，但是和糯米一同食用的话，会引起身体不适等不良症状。


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3、糯米+苹果


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苹果是常见水果，口感清脆，营养丰富，但是和糯米一同或先后食用会消化不良。
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【 好处|常吃糯米好处多多，但不能和这三种食物同吃，特别是最后一种！】以上图片源于网络