口味|萝卜丝大虾汤,营养美味,口味清爽还健康!

萝卜丝大虾汤,营养美味,口味清爽还健康对于居住在沿海城市的人来说,每天的一日三餐都离不开海鲜,即使熬汤的时候,也忍不住地喝一些海鲜熬煮的汤,不过很多海鲜都是不适合熬汤的,因为海鲜熬汤会有一些腥味,不过大虾确实一种很适合熬汤的海鲜,不仅肉质鲜美,而且鲜香四溢,搭配着萝卜丝一起熬煮,可口美味又营养健康。口味|萝卜丝大虾汤,营养美味,口味清爽还健康!
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萝卜中含有大量的膳食纤维和微量元素,经常食用之后可以补充人体缺少的维生素和矿物质,这些物质在人体体内可以转换为需要的能量,让身体更加的健康。而且萝卜可以促进肠道消化,增加肠道蠕动,如果肠道消化不良的小伙伴们,可以吃萝卜进行改善。大虾中的营养物质就更加的丰富了,首先除了矿物质和微量元素之外,还有大量的蛋白质和钙元素,这些都是人体缺少的。将这两种食材搭配在一起食用,味道鲜美,每一口汤喝下去都十分鲜美,简直可以鲜掉眉毛。这道美食的制作方法很简单,大家可以尝试着自己在家中制作,简单美味又清爽,喝起来不会特别的油腻。【菜名】:萝卜丝大虾汤【所需食材】:大虾适量、青萝卜1个、料酒10ml、姜丝适量、葱白10g。【烹饪过程】:口味|萝卜丝大虾汤,营养美味,口味清爽还健康!
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1、将准备好的青萝卜清洗一下,青萝卜的皮不用削掉,清洗干净之后直接yoga擦丝器将青萝卜擦成丝。萝卜丝最好细一些,这样口感会更加的清爽。口味|萝卜丝大虾汤,营养美味,口味清爽还健康!
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2、在萝卜丝中加入适量的食用盐,将萝卜丝与食用盐充分搅拌均匀,将青萝卜中的水分杀出来。腌制萝卜丝的时候,需要处理一下大虾,将大虾的虾线去掉,虾须子剪掉,用清水冲洗一下,将大虾沥干水分备用。口味|萝卜丝大虾汤,营养美味,口味清爽还健康!
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3、腌制好的萝卜丝用清水冲洗一下,将萝卜丝中的盐分冲洗掉,然后将萝卜丝中的水分挤干净,沥干水分备用。口味|萝卜丝大虾汤,营养美味,口味清爽还健康!
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4、锅中倒入适量的食用油,等待油温升高之后将准备好的萝卜丝倒入锅中,大火炒制一下。炒制好的萝卜丝从锅中盛出来,然后放入盘子中。口味|萝卜丝大虾汤,营养美味,口味清爽还健康!
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5、锅中加入适量的食用油,等待油温升高之后加入适量的葱花和姜丝炒制一下,炒制出香味的状态即可。口味|萝卜丝大虾汤,营养美味,口味清爽还健康!
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6、准备好的大虾倒入锅中,大火煸炒至大虾变色。口味|萝卜丝大虾汤,营养美味,口味清爽还健康!
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7、煸炒至大虾微微金黄的状态即可。口味|萝卜丝大虾汤,营养美味,口味清爽还健康!
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8、锅中倒入适量的纯净水,然后开大火将水煮开。口味|萝卜丝大虾汤,营养美味,口味清爽还健康!
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9、煮开之后加入适量的青萝卜丝,然后转为小火慢慢炖煮,一般炖煮3分钟左右的状态即可。炖煮时间太长会影响萝卜丝的口感,吃起来比较黏腻。口味|萝卜丝大虾汤,营养美味,口味清爽还健康!
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10、熬煮好后加入一勺食用盐进行调味,烧开之后就可以盛出来食用了。【烹饪窍门】:炖煮的时候不用加入生抽或者其他调味料,单单放入一些食用盐就可以了,味道就会很鲜美。加入生抽或者其他调味料会导致口感发苦。

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