2、秋季天气干燥，大家的饮食应该以清淡不油腻为主，所以建议大家少吃油炸的食品，烹饪方法尽可能的选择健康的蒸煮。
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秋天给孩子做这道菜，清淡不油腻，富含维生素C，孩子发育少不了！西兰花别再炒着吃了，配上鱼片，上锅简单蒸一下，营养美味特省事！朋友们，你们爱吃西兰花吗？关于西兰花，你还知道哪些美味的吃法，欢迎留言分享哦！
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