做俯卧撑会影响长高吗
不会 。
做俯卧撑对身高方面的影响并不是很大 ， 不会影响到个子 ， 反而会对长个子带来一定帮助 ， 练习俯卧撑主要就是锻炼到胸部肌肉以及手臂肌肉 ， 能够让力量变得更强 ， 能够让胸肌更加发达 ， 让自身变得更加有魅力 ， 还可以让背部肌肉的力量变得更高 ， 身体也可以得到很好的舒展 。
什么样的人不适合做俯卧撑
1.中老年人不适合做俯卧撑 ， 做俯卧撑会加速全身血液循环 ， 而俯卧撑运动时屏气 ， 使胸内压、腹内压瞬间增高 ， 促使胸腹腔内脏器的血液迅速回流至心脏 ， 也会造成血压急剧升高 。
2.心脏病患者以及高血压者都不宜做俯卧撑 ， 容易造成血压升高 ， 会对身体形成很大的负荷 。
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