睡眠|半夜易醒睡眠差,哪里出了问题?怎么解决?( 二 )


食疗方:陈皮煮水代茶饮
选取6克陈皮用水煮沸 , 作茶水喝 , 每隔一天煮一次 。建议 , 用开水煮沸比单纯用开水泡饮效果更好 。

特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。