----堪比燕窝 ， 很多人都扔掉了 ， 真是暴殄天物.//----

----堪比燕窝 ， 很多人都扔掉了 ， 真是暴殄天物.//----

鱼肉是大家都十分喜欢的 ， 味道很是不错 ， 不管是怎么吃 ， 都有自己独特的风味 ， 鱼做法有很多 ， 有红烧鱼、有清蒸鱼、有酸菜鱼、有干锅鱼、有烤鱼、有炖鱼、有鱼汤等 ， 味道都是十分的好 。 鱼肉的营养价值高 ， 它有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效 。 大家也经常吃鱼肉 ， 但是你们不知道鱼身上的这个部位 ， 被大家当作垃圾扔掉 ， 其实是很好吃的 ， 营养价值特别高 ， 堪比燕窝！

鱼泡 ， 普普通通的 ， 每条鱼身上都有 ， 但是通常我们都是拿其当垃圾倒掉 ， 其实 ， 鱼泡是可以吃的 ， 大家也一直不曾注意过鱼泡的营养价值 。 鱼泡是具有粘性的一款食物 ， 含有特别丰富的蛋白质 。

将鱼泡清洗干净 ， 接着放一些料酒、胡椒粉腌制 。 起锅放凉水 ， 放入鱼泡 ， 开始加热 ， 烧制水开 ， 取出鱼泡 。

起锅烧油 ， 油热后爆香葱、姜、蒜 ， 炒出香味儿 ， 放入鱼泡 ， 大火一直翻炒 ， 鱼泡炒出香味之后 ， 加些蒜苗进去 ， 让味道更加香！

加入蒜苗 ， 放入开水进去 ， 加生抽 ， 老抽 ， 蚝油 ， 加适量的盐调味 ， 小火焖制十分钟左右 ， 大火收汁 ， 就可以出锅了 ， 味道特别的好吃 。 很多人都将其当做垃圾扔掉了 ， 简直就是暴殄天物 ， 它的营养价值堪比燕窝 ， 下次吃鱼的时候一定要注意了