低脂|用鸡胸来做道低脂珍珠丸子,鲜香美味,肉质鲜嫩,端上桌抢着吃

从美食圈里认识很多南方朋友,跟着她们我学会了这道珍珠糯米肉丸子,这道菜在川菜、粤菜、湘菜、鲁菜等菜系中都有出现,唯独我们这里没有,主食材为糯米和猪肉,配菜可以搭配香菇、胡萝卜、莲藕、虾仁等食材,然后采用蒸的方式烹饪而成的。集软、糯、鲜、香等口感为一体,制作简单、营养丰富,而且个个晶莹剔透,看起来像珍珠一样漂亮。今天就来学习一下这道美食。低脂|用鸡胸来做道低脂珍珠丸子,鲜香美味,肉质鲜嫩,端上桌抢着吃
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食材:鸡胸、糯米、葱姜、枸杞、味极鲜、料酒、淀粉做法:1、鸡胸肉洗净去筋膜,剁成肉末,加味极鲜、淀粉、料酒、葱花、姜末,顺一个方向搅拌上劲;低脂|用鸡胸来做道低脂珍珠丸子,鲜香美味,肉质鲜嫩,端上桌抢着吃
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2、取适量肉馅揉圆,均匀裹上提前泡发的糯米;低脂|用鸡胸来做道低脂珍珠丸子,鲜香美味,肉质鲜嫩,端上桌抢着吃
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3、起锅烧水,放上糯米丸子,大火烧开蒸10分钟;低脂|用鸡胸来做道低脂珍珠丸子,鲜香美味,肉质鲜嫩,端上桌抢着吃
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4、做好的丸子撒上葱花即可。蒸好后撒点葱花,好啦,珍珠丸子完成~有糯米帮忙锁住水分,口感是很嫩的。低脂|用鸡胸来做道低脂珍珠丸子,鲜香美味,肉质鲜嫩,端上桌抢着吃
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