人最应该感恩的就是自己的父母，父母为我们操劳了一辈子，每次看见父母亲的白发苍苍，小编就十分的难过，但是最近小编发现了一个可以黑发的菜品，爸爸妈妈也特别的爱吃。家有老人看过来，常给老爸熬这汤，白发变黑发，乌黑还柔顺。它就是黑芝麻，黑芝麻含有丰富的维生素E、维生素B等营养物质，可以很好的帮助我们黑发，家有老人的要试试哦，今天小编给大家带来的是雪梨黑芝麻汤圆，十分的美味，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！
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By 青柠食记配料：糯米粉 200克、芝麻 80克、猪油 35克、白砂糖 35克、雪梨 1个、江米酒 适量、开水 适量、凉水 适量、枸杞 适量烹饪步骤：1.准备好食材。冬天吃水果凉，雪梨和汤圆一起煮，特别好吃
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2.黑芝麻和白砂糖一起放入破壁机中打碎
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3.在黑芝麻中加入固体的猪油，放入冰箱冷藏保存 糯米粉用一半的开水和一半的凉水，搅拌成软软的面团
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4.取出适量的黑芝麻馅和糯米面团，揉圆
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5.在糯米面团里包入黑芝麻馅料
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6.锅里放水放入米酒，雪梨，煮开
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7.汤圆煮的飘起来后，放入枸杞和桂花蜜。 再次煮开后，关火
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8.雪梨米酒黑芝麻汤圆就做好了。 宁静的元宵节，希望一切安好。
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烹饪小贴士：1、芝麻中的植物性脂肪属于亚油酸或亚麻酸等不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用；蛋白质中则含有人体必需的各种氨基酸，能强健血管、恢复体力、消除脑细胞疲劳。而所含的丰富矿物质能美化肌肤，预防白发，因此芝麻是延缓衰老的食材。2、芝麻中维生素B的含量最丰富，维生素B有助于糖类的新陈代谢。芝麻还含有丰富的钙质，人体中的钙质会随着年龄的增长而逐渐流失，因此，食用芝麻能强健骨骼。3、芝麻中含有大量维生素E，通过抵消或中和细胞内有害物质游离基的积累，有效预防过氧化脂质对皮肤的危害，从而使皮肤白皙有光泽。你还有其他黑发的菜品说说吗？喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。