少油少糖，一口留香的花生红枣一口酥，制作简单还好吃花生红枣一口酥这道美食，大家应该不会陌生，毕竟这道美食吃起来香浓可口，味道香甜，要比外面买到的甜品还要好吃。

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花生中含有大量的营养物质，其中花生可以提高智力，并且提高记忆力，经常食用花生可以滋养补益，延缓衰老。花生的营养价值要比一般的粮食高，含有大量的蛋白质以及脂肪，这两种营养物质可以为人体需要的能量提供需求，其中它的热量要比很多肉类高，所以减肥人士不建议食用。花生也有降血糖、降血脂、防止动脉硬化的作用，多食用一些花生还是对身体有一定益处的。红枣中的营养价值大家也不陌生，红枣可以养气补血，对女性来说，还可以起到美容养颜的作用，红枣的味道甘甜，无论是制作成甜品吃还是直接食用，都比较可口，用红枣可以做出不少美食，都是好吃又健康的。我每次制作红枣花生一口酥，朋友们都说味道很好，所以我每次都会做很多，跟朋友或者家人们一起分享，不知道大家喜欢不喜欢吃！喜欢吃的话可以学起来了！

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【菜名】：花生红枣一口酥【所需食材】：低筋面粉200g、食用油80ml、食用盐2g、红枣50g、蛋黄液20g、花生50g、糖粉20g。【烹饪过程】：1、将所有的食材准备好，每一种都需要称一下重量，这样制作出来的口味更加香浓好吃。2、准备好烤箱，花生需要提前烤熟，不要用油炸，这样吃起来会比较腻。烤箱180度烤温预热10分钟，将花生放入烤箱中烤制10分钟左右。

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3、烤制好的花生去皮之后放入保鲜膜中，然后擀碎。

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4、红枣放入锅中蒸制一下，将红枣蒸熟之后，去掉核，然后将红枣压成泥，备用。

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5、容器中倒入适量的食用油，然后加入适量的糖粉和食用盐，用打蛋器将他们搅拌均匀。

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6、低筋面粉需要过筛，才能够放入液体中，然后搅拌至没有干粉的状态。

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7、准备好的花生碎和枣泥全部倒入容器中没搅拌均匀的状态揉成团。

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8、将面团分成几个等分，可以使用模具制作成自己喜欢的形状。

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9、将面团放在烤盘上，刷上适量的蛋黄液。【 烤温|少油少糖，一口留香的花生红枣一口酥，制作简单还好吃】

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10、烤箱180度预热13分钟，然后将面团放入烤箱中200度烤温烤制30分钟左右就可以拿出来食用了。【烹饪窍门】：1、喜欢吃其他口味的，可以加入自己喜欢吃的坚果或者其他食材，根据自己的口感调整借口。2、可以将红枣替换成蔓越莓或者其他水果干。3、烤制的时候可以涂抹一些蜂蜜，增加香甜的口感，不喜欢吃蜂蜜的可以不加入。4、烤制的时候根据自己制作的大小，已经烤箱的功率调整烤制时间。5、家里没有烤箱，可以用电饼铛或者平底锅煎制一下。