大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
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炒粉皮材料：干粉皮1张五花肉适量干辣椒适量葱姜蒜适量香菜做法1、干粉皮凉水泡开、醋糖混合小半碗、五花肉切丝、备好葱花姜片蒜末干辣椒段，香菜切末2、锅内倒油、放入八角干辣椒爆香、放入葱姜蒜肉丝、加入适量老抽3、放入泡好的粉皮、煸炒几下后将混合的醋糖倒在锅沿、加入适量的盐4、开大火收汁、加入香菜味精即可出锅5、建议出锅后五分钟食用
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葱油鲜香菇材料： 新鲜香菇8朵、胡萝卜一小段、葱两根、色拉油3汤匙、盐1/2茶匙、白糖一点点、鸡精1/4茶匙；1.香菇洗净、胡萝卜去皮切片、葱洗净切成葱末；锅中水烧开，放一小勺盐，倒入香菇和胡萝卜片，焯水一分钟后捞出，晾凉；2.晾凉的香菇用手挤去水份，每朵香菇撕成四块；胡萝卜片和撕好的香菇放入一大碗中，放1/2茶匙盐、一点点白糖、1/4茶匙鸡精拌匀；3.把葱末放入一小碗中，锅烧热放入三汤匙色拉油烧到冒烟，立即倒入葱末中激出香味儿；把葱油倒入，拌匀即可装盘；
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蚝油杏鲍菇材料：杏鲍菇、红椒、大蒜、酱油、油、青椒、生姜、耗油、冰糖做法：1.将所有食材清洗干净后备用；2.将杏鲍菇切片备用；3.将双椒生姜大蒜如图切好备用；4.锅里水烧开后放入杏鲍菇焯水；5.将焯好水的杏鲍菇过凉水；过凉水片刻后捞出控水备用；6锅里放入适量的油烧热后放入生姜大蒜煸出香味后！在把火关掉；7.加入适量的耗油；加入适量的酱油；8.加入适量的冰糖后在打开小火慢慢搅均匀使其冰糖融化；9.将控好水的杏鲍菇放入锅中开中火翻炒；10.杏鲍菇把汤汁吸收的差不多了时就放入双椒翻炒均匀至断生即可；