花生|花生“生与熟”,营养有啥不同!这么吃最营养,为健康,别吃错了( 二 )


2、锅里倒入适量清水,加入食盐、花椒、八角、桂皮、香叶、小茴香、干辣椒,大火煮5分钟关火,倒入花生浸泡2小时。
3、开火煮20分钟,水煮花生就做好了,可以直接吃,非常入味。

花生|花生“生与熟”,营养有啥不同!这么吃最营养,为健康,别吃错了
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